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最近看了电影无极，感到陈凯歌导演想要通过电影告诉大家的道理中有很多是对强迫症的治疗也很有帮助的思维，现做一总结，列举如下并加以分析，希望对大家在治疗强迫症中能有所帮助：
1、台词：“鲜花盔甲的主人要杀了王，这是不可改变的命运”。
对于已经处于强迫症的爆发阶段的强迫症人来说，那种冲击力很强的强迫思维的出现是不可改变的命运，因此我们不要再刻意的去抗拒那种思维了，不要试图去改变改变不了的事情，要改变自己所能改变的事情。
什么是我们能改变的呢，那种思维出现后，我们对待它的态度是我们所能改变的，当我们有了真正正确的对待它的态度后，就会接纳它而不是排斥它，有个好的态度去对待那种思维的冲击后那种思维自然就会出现的越来越少，冲击思维的减少，本人认为应该是这样一个过程，而不是刻意的追求减少就能减少的。
2、台词：“等你自己知道这一刀要不要砍下的时候再来找我吧”。
分析：有时自己在做一件事情的同时自己都不知道该如何去做，如果这样的话到不如不要去做，等自己知道该怎么做之后再去考虑这件事情。我们对未来的焦虑也是这样，明知道焦虑根本解决不了让未来不再出现强迫思维的问题确还是要去焦虑，而这种解决不了问题的焦虑就会使你永远处于焦虑之中，这种焦虑，我粗浅的认为正是强迫症的根源。要做到“心里的事放的下”，解决不了的问题就不去考虑了，考虑那些自己能解决的问题。
3、台词：“只有你心里有了渴望才能真正学会奔跑，什么是渴望，渴望需要你自己去寻找”。
第一句：“只有你心里有了渴望才能真正学会奔跑”。对于强迫症人来说只有心中有了对生活、对想要与人交流的强烈渴望才能真正的努力的去生活，才能淡化强迫思维，才能不屑于理会那些强迫思维，才能关心真正应该关心的生活，因为生活才是真正最需要去思考去体会的问题，而那些强迫思维相对生活来说是小的不能再小的并且是考虑都不用考虑的问题，不过是被我们强迫症者主观的放大了而已。
第二句：“什么是渴望，渴望需要你自己去寻找”。有些东西可以模仿，有些东西模仿不来的，你心中的渴望只有你自己才能体会得到，如果用别人告诉你的渴望去想发挥出你自己的个性那么做出来的必然是扭曲化的动作，让别人，让自己看起来都很难受的动作。每个人都拥有着无限的能量，强迫症人是由于强迫思维把这份能量压抑了起来使自己看不到自身的能量，而不是自己就没有这份能量，如果认为错误的认为自己没有了这份能量而去学习别人的能量那么将必然走上强迫症治疗上的误区。
4、台词：“真正的速度是看不见的，就像日升月落、风起云涌”。
真正的开心生活时你是感觉不到强迫症是否存在的，当你能感觉得到强迫在或是不在时那一般情况强迫是还在的，并且长时间这种感觉放不开后就会使你强迫越陷越深，达到最痛苦、最难受的状态。
日升月落、风起云涌，这是最自然的现像，是一种处于内心最底层的情感表达、最自然状态下的流露，发挥自己的本性吧，相信本我吧，不要再为那些解决不了的问题而去焦虑了吧，做到“心里的事放的下”，开开心心、放放松松的去做任何事情，尽管强迫思维还会不断的出现，但我们能够改变对它的态度，改变了态度就能把它当成正常思维一样对待，来的轻松、走的轻松，投入的去做我们现实中真正最需要解决的生活上的事情，而不去为那些假现像所困扰。
5、台词：“哭什么，我被你感动了，为什么，因为你永不放弃”。
永不放弃，生活要永不放弃，治疗强迫症或者说要改变现在处于强迫中的状态的渴望，更要永不放弃，特别是在已经慢慢找到正确的方法时，这个阶段肯定还会有状态很差的时候，因为强迫症是有反复的，这时更要做到永不放弃。 |
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发表于 2006-6-22 22:12:48
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