强迫从2000年开始，今年三十出头，2017年得知自己是强迫症

雷霆战士 · 发表于 2023-7-20 19:51:17

以前不知道自己为啥这样的时候，迷茫；知道了森田后，高兴，再后来怀疑...
我现在就是照着你们说的做，自己跳出个想法：“如果我不是强迫症，不就不能用森田的理论了么，我现在做的坚持的不就是错误的么”
这种想法虽然可笑，但是诛心。

小眼睛呀 · 发表于 2023-9-4 16:53:59

或许可以试试CBT中的“暴露反应阻止”。

雷霆战士 · 发表于 2023-9-13 10:56:24

小眼睛呀发表于 2023-9-4 16:53
或许可以试试CBT中的“暴露反应阻止”。

想法又变了

lqz816 · 发表于 2024-1-9 17:52:03

你发病得可真早啊，我是青春期才发病，记得应该是高二下学期

雷霆战士 · 发表于 2024-1-12 20:23:02

lqz816 发表于 2024-1-9 17:52
你发病得可真早啊，我是青春期才发病，记得应该是高二下学期

确实很早

雷霆战士 · 发表于 2024-1-12 20:23:21

小眼睛呀发表于 2023-9-4 16:53
或许可以试试CBT中的“暴露反应阻止”。

累了

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