我受不了了！求助

lv69

我曾经作过整形美容，在下巴那儿填过硅胶，那是04年的事。自从那次以后，我的注意力几乎天天放在下巴那儿，只有睡着的时候除外。
   那感觉仿佛整个思维都集中在那儿，伴有焦虑和恐惧类似的，反正很难受。我几乎不能专心致致干其它事情，因为思想集中在那块。我从小就不太有自信，但要说完美的性格也没有，自己也曾看过好多心理学书，曾经尝试着森田疗法（顺其自然，为所当为），有用过一段时间，最后还是没什么用。行为疗法则根本没什么用。
   求各位大侠帮帮我，千万别告诉我把硅胶取了之类，指教如同再生之恩。

心语心理

你为什么要去整容，这也是不自信导致的。整个的还是完美主义的性格在控制着你的言行。
国外进行美容前都需要进行心理咨询，看是否是心理问题导致的，而非生理缺陷

lv69

这倒有点道理，想问一下补救措施，实在很难受

春来草自青

认了吧
   也许你的一生 都被下巴毁了  那就让他这样吧
  
   好好 把论坛的文章看看

盖德心理

你好，你说你整形美容，在下巴那儿填过硅胶，自从那次以后，你的注意力几乎天天放在下巴那儿，只有睡着的时候除外。那感觉仿佛整个思维都集中在那儿，伴有焦虑和恐惧类似的，反正很难受。你几乎不能专心致致干其它事情，因为思想集中在那块。从你的这些描述看来，我觉得你的问题是因为在刚做下巴后在前期的适应期里，我们一般对下巴都会比较关注的，但你却在这段适应期里对下巴的关注形成了习惯，而后如果不去关注，自己就会感到焦虑并因焦虑得不到缓解而感到痛苦，所以为了缓解这种痛苦，我们就无意识般的又去关注，在一次关注使焦虑和痛苦得到缓解后，我们就会越分析越关注，所以像你这样的情况，我建议你别去关注你的症状，既然你关注你的这些症状是习得的，那么也可以通过这样的一种方式去消除它。

lv69

谢谢四楼的姐姐，我提出这个问题的本意是想引出这样一个问题：因为还有其它一些人在身体的一些部位有一些问题，比如一个人装了假肢，他老是把注意力集中在那一块怎么办？
四楼说“我建议你别去关注你的症状”，这根本不是一个有意识能控制的问题，否则就不叫强迫了。
三楼有点太那个了，助人之心都没有，要是那个人比较容易受暗示的话，说不定真让你毁了！

lv69

没有高手了吗