求助强迫症 希望大家帮我出主意 我的强迫心路历程

五月天

由于我有很强的虚荣心，导致了我一直以来的自卑感，只要一有人说我或我的家人不好，我的心理就极其的加重对自己感到不满，爸爸是个很正直的人，就是不愿意走后门，可在这个社会这样很吃亏的，爸爸办事与说话能力极差，但是木工手艺不错，
而母亲的社交能力与心思却相当的敏捷，这也照就了母亲一味的指责我，让我从小养成了犹豫不决的性格，在我小时侯的印象里，母亲好象很少夸我，也许是我那时侯小，对很多事情的不理解，母亲总是像我诉说她们多么不容易，这无形给我制照了压力，可是她们不明白，她们说不缺吃，不缺喝，天天净事。还是说说我的症状吧，起初，我的父母满足不了我强烈的虚荣心，这就让我有了很强的自卑感，我强迫自己努力学习，注意力必须集中，当我注意力不集中的时候，我就回旋入痛苦的自责之中，导致了我整天的愁眉不展，在初3下学期那年，就比如说给我记忆最深的一个症状吧，在上课的时候，我努力的回忆着我在家里写字桌子上的一些东西以及诸如此类的反复，那时的我真恨不得一气回家探个究竟，我的头脑因为想那些无用的小事快想炸了，高一的时候情况继续恶化，，现在想来，那时自己的头脑很少有自己支配的时间，一个症状消失了另一个症状又来了，我就挣扎在这种症状的反复之中，在高一的下学期，我实在忍不住了， 妈妈领我去看大仙，就这样我错过了最佳治疗时期，熬到高三，我老爸带我去长春医院终于确诊了是强迫症，之后，我便去书店找关于这方面的书，但是很少，那时的我就上网去查，网吧在我的心理是一个极其可怕的地方，我怕别人看到我查关于心理学的方面的内容，所以总是东张西望，我时常看网吧的出口，心理想出现意外就赶紧逃跑，那时也有快乐的时候，但是都不是我真实的快乐，零散的知道一些强迫方法，可是还不及我意，现在我已经上大一了，可是还不能缓解一点症状，请各位帮我出出主意，我真的不想这样活了。再次表示感谢；

云卷云舒

我觉得人活着太在意别人的看法，自己怎么舒服怎么办，一切顺其自然，接纳自我，拿得起，放得下，可能那些小事就不会来找你了。

冷夜秋风

和我有点像,也是学习引起的,看下森田,先看有用不,反正你对事物的看法会影响你的行动什么的,所以你要改变下自己的对事物的看法,对自己要求低点

心语心理

虚荣心，自卑感，受指责
其实你自己都写出来了
所以处理好这些问题，你的强迫症也就基本康复了