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发表于 2007-8-9 16:38:28
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你说你有强迫行为和强迫思维,但从你的讲述来看，你的主要症状还是表现在强迫行为上的.因为你认为眼泪很脏，钱很脏，手机很脏，所以你才出现一直洗手，洗衣服，要洗好几个小时。对于强迫行为，对于强迫行为，患者明明知道该行为没有意义，但是却无法控制，如果不去做，自己就会感到非常焦虑，如如果不去洗手，我们就会感到很焦虑，心理总是怀疑它是脏的，正是这种不确定性让自己感到非常焦虑，当把这种行为变成现实后，即把这种不确定性变成确定性后，这种焦虑才能减轻，所以患者就会反复的出现一些强迫行为。
我们之所以会痛苦，那是因为我们明明知道那些行为毫无意义的,但自己就是无法控制住自己,自己越想用意志力控制这些行为，但越控制，强迫症状越严重，我们的内心因这种激烈的对抗而感到非常的痛苦。我想你的情况也应该是这样的.所以对于你的痛苦，我想我是可以理解的.
对于强迫症,我的建议就是要顺其自然，不要关注它,因为我们越关注它,我们的抵抗情绪越明显，我们的痛苦也就越大.对抗心理就会越加强烈，就会越痛苦，病情就会更加严重。所以有强迫症的患者，要顺其自然，一但出现强迫行为可以通过转移自己的注意力的方式去减少强迫行为. |
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