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发表于 2007-8-6 14:06:21
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你说你精神长期集中在胃上怕不消化.和口水上.怕吞多了不消化/ 老是转移不开注意力，那实际上你是不是真的胃消化不了呢？如果是真的，那就去医院检查看看是不是胃出了问题，但如果“胃消化不了”只是我们个人的想法而不是事实，并且这个想法已经长期捆饶我们并且给我们的生活、工作或学习带来了很大的负面影响，而我们自己无法控制，那么我们可能患上了强迫症。从你的讲述来看，我觉得你这个问题的原因可能是强迫思维在做怪。对于强迫症状，最好不要太关注,太注意,因为我们越关注，越注意，我们就越不能接受自己的这些强迫症状,内心的抵抗情绪也就越强烈,所以我们也会因此而感到更加的痛苦。我们为什么会痛苦呢?痛苦是因为我们没办法从内心里接纳自己的强迫症状 ,不能把它当作常态来对待.生活中有90%的正常人都有轻微的强迫症状，因为他们能够接纳这些症状，所以他们内心没有抵抗情绪,因此这些强迫症状并没有给他们带来痛苦,所以也就不用接受治疗。
即使患上强迫症,也不能太悲观,要有信心.现在强迫症是完全可以通过心理疏导进行治疗并康复的，而且有关研究也表明，对于强迫症，心理治疗是最理想的选择，所以不用太担心。即使是患10年以上的强迫症患者，也完全有自行康复的可能,当然这需要个人进行自我调节。 |
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发表于 2007-8-6 11:17:59
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