强迫症治疗，以下方法被证明是难以产生疗效或基本无效的

强迫症圣经

1、手术疗法
由于手术是一种损伤性的治疗方法，类似手术戒毒法，目前疗效并不比心理疗法更好，而且有诸多非常严重的后遗症，甚至影响患者的感情、性格，所以不提倡手术疗法。
2、压制法
由于压制方法，类似于自欺欺人，明明担心，却告诉自己我不担心，而且越压制反弹越严重，所以此类方法无效。
3、放任法
放任自己去强迫，会使强迫症持续存在，干扰正常的生活工作，并不能消除强迫症状，所以无效。
4、顺其自然法（森田疗法）
难以掌握。特别是“顺其自然，为所当为”很难理解其实质，需要顿悟其实质，如果硬要顺其自然，往往顺其自然也成了强迫。而且“顺其自然，为所当为”是中国化的森田疗法，与原本的森田疗法实质，已经相差很远。不具备很强的操作性，疗效较低。
5、宗教气功法
包括佛教法、道教法等。强迫症患者由于有多疑的特质，很难产生牢固的信仰。佛教道教的诸多方便法门和气功方法，只有暂时的效果，原理类似于暗示，持续时间大约在3天左右。一旦这些法门带来的感觉消失，疗效就消失了。
6、精神分析法
经典的精神分析认为强迫症的发病与性欲有关系，但经典的精神分析在临床上的疗效并不太好。包括弗洛伊德的治疗案例也被学术界所质疑。另外，现代精神分析把强迫症的发病归结于幼年的经历，这也没有太多的证据支持。
7、转移疗法
强迫自己参加高强度体育运动，或需要注意力高度集中的事情，是可以取得效果的，但由于无法解决强迫症发病的根本问题，容易复发。
8、药物疗法
三环类抗抑郁症药，有效。但只能缓解症状，无法彻底根治，停药一般会复发。嗜睡、口干、便秘、心律失常等较多的不良反应也是问题。

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以下疗法也基本无效

9、爱的疗法
有一种理论，认为强迫症患者只关心自己的症状，太自私，而根本不关注家人、周围人的需要和痛苦，强迫症患者缺乏爱心和同情心。如果能对家人多一些爱，有一颗感恩的心，就能好转就痊愈。
我不太赞同这个观点，其实强迫症患者多是心地善良，富有同情心的好人，其对家人的关心缺乏，是强迫症发作的结果，而不是原因。强迫患者去关爱别人，既很难实现，也无效果，反而加重患者的愧疚感和心理压力。

其实真正自私的人，没有爱心的人，反而很少患强迫症，即是证据。

10、忏悔法
其实这是宗教法里的一种，特别是佛教法门的一种。认为患强迫症是因为自己心里或经历有罪恶，要彻底的忏悔，每天念大明咒，大悲咒之类的，就可以好转。

与第9种方法比较，其实有类似之处。我认为，强迫症患者并没有什么真正的罪孽可言，相反，这一类人群反而比较善良和对社会无害、无攻击性。

宗教类的方法起效的关键是相信，彻底的皈依佛门或者上帝之类，如果能做到，可能有效，但因为我没有类似的经历，也做不到，所以认为基本无效。

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11、内观疗法

这个疗法实际上也可以归入宗教疗法，但是宗教色彩较淡。其实它来源于佛教的观心法，历史悠久。天台宗的止观法门即是集大成者。现在的内观法只不过是拾其牙慧而已。不过佛教禅宗就讲理不明，修法无益。大慧杲宗师就称这种为默照邪禅。

以我的经验，如果没有通达的认识，内观疗法疗效只是暂时的，一周左右。长期看，还是无效的。

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一般来说，各种方法，如果理论越新奇，越自圆其说，你对其的信心越大，其暗示效果就越大。有时甚至好像就完全好了。你也异常兴奋，认为终于找到了真理。

不过如果没有触及强迫症本质，还是会回到原来强迫症的状态的。

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