写给所有想摆脱强迫症的人们

余鱼同

其实很多道理都懂，但是患有强迫的人就如沉陷大海，身不由已。
也许只有等到真的恢复那天，回头再看，才能感受到自已曾经是多么的愚不可及。

prosperous40

你写的我不知道该怎么回答，这个世界有哪件事情不是靠自己多多领悟的？心病要自己医的。别人只会给你领路，走路还是要靠自己。

350275807

顶

350275807

结果不重要！做自己想做的！

pianoggg

我不久前才了解到，人很多东西不能掌控……这对于我来说，是很痛苦的，我一直都在范这个忌
为什么要顺其自然？很多例子都是在告诉大家顺其自然对自己有什么好处的，对人类有什么好处的，但是这不是为了自己而顺其自然吗？这样的顺法，不是消极的吗?
而且我很清楚地听到自己心底不服的声音，可能跟我好强有关吧
所以我才会一直以来那么痛苦。
看了你的文章，又一次觉得我才领悟到的做法很好笑，我并没有真正放下，而只是停留在领悟上，正如你所说，如果再等一会我捡到什么好东西了，我又把现在学到东西丢掉，其实都一个样，反正就是没学懂，又在胡说八道……
我放不下的总是痛苦，只要可以感觉到的痛苦一来，什么都可以动摇，现在我没去斗争什么的，想随着时间就这样算了，反正我做别的也是为了症状，还不如别做了，这我可以选择，也可以做到，我想别人也是可以的
但是唯有可感知的痛苦一直伴随着我，而我，还没有那样的胸怀来接受它，，换句话说，我还是没有接受自然而然的因果报应，我心里还是不懈
不知道，这种不懈，是不是除了时间和年龄的改变以外，没有办法化解

pianoggg

每个走过来的人比我们豁达多了，看语气就知道了，呵呵

prosperous40

有办法。心理问题之所以比较困难，就因为他比较微妙。一点小小的念头可能造成的影响大不相同。所以，你现在還沒有领悟到位，就是说还差一点点，不要气馁。另外，提醒你，强迫症不是用来对抗的，是要包容它，和强迫症较劲本身就说明你不懂得变通，本来前面是钉子，还往上撞，撞破了还在继续，永远不知道绕个弯子就会海阔天空了。所以，要软化自己的思想，这个世界有两种人，一种人是说话、办事硬梆梆的，另外一种是懂得变通的、游刃有余的，你要尝试后一种方式，要明白到其实最快的路往往不是最笔直的那条，让自己的心变得柔软、舒坦。我说得不知道你能不能够领会？努力吧!
另外，我的博客里面写了好多具体的方法，如果你可以领会便会受益匪浅。我不想再在这个论坛里面提了，这是最后一次。好自为之。

bblizga

我也总是提醒自己不要想了，顺其自然吧，没多久发掘这种想法也是强迫了

bblizga

不过看到像您这样的康复的人，心里就有底了