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首先我要说的是强迫症的治疗必须理解性的治疗你不懂原理不改善性格，你一辈子也好不了，之前我在没康复之前也认为性格和这个强迫没关系的，现在看来让我走了很多弯路的都是他，起初的时候我都不知道什么是放下（在强调一遍不知道放下完美什么意思的百度去也要整明白）到后来的慢慢走出来，可算是天时地利吧
我是一个单亲家庭，因为各种不和谐因素父母离异，童年时候的刺激和压抑是我强迫症根源所在，因为放不下要面子嘛，这个情况一直持续接近二十年
直到最近几年才关注网络上的强迫症治疗，强迫症给我带来很大的抑郁情绪，这都是因为完美的迫害，整的你大脑灰常累，情绪越发严重，久而久之就成了无意识的胡思乱想，但是最重要的还是性格缺陷因为我性格本身就有严重的担心放不下加上完美性格，才导致让他折腾了这么多年。
我主要是想说一下康复真的是需要运气和尝试加上努力的，我有看过医生，两年之前也告诉过我怎么做，但是两年来一直没什么效果，就在前天我还情绪抑郁的要命看不到一点希望，一次偶然的机会让我心情很爽，状态感觉比较好，我就开始了在大街上练习放下，由于大胆尝试，让我一下走走出放下困境，接下来的一整个晚上，我想了一遍又一遍，终于搞明白放下和完美造成强迫原理，大彻大悟啊，加上医生告诉技术，轻松的就搞定了所谓强迫，，就这么简单，我感觉成功真的很偶然
但是我们不能去拼命找到底怎么去治疗强迫固定办法，只能理解性去了解是怎么个原理来了之后怎么办,就如释迦摩尼说的，他什么都没说，但是他的所作所为无时无刻不在实施着放下和完美等。。。。要到达一种静坐很高境界，强迫就不再是强迫，问题都不是问题了。。。 |
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发表于 2012-4-19 02:39:50
