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人的所有痛苦都是内心冲突产生的。
而强迫症的人都是处在极度冲突之中,内心很不和谐,所以很痛苦。
我是阅读强迫,感觉这儿阅读强迫的人挺多的。
以前冲突只在看书的时候,很想专心却不能专心;现在冲突在每时每刻,很想接纳很想顺其自然而不能。也就是说,痛苦由一部分时间转移到了生命的每分每秒。从早上睁开眼睛的一刻到晚上睡着,睡着也是做噩梦。时刻想着接纳时刻想着为所当为,很忙很忙,极其认真地做每一件事却每件事都做不好,因为很努力了还是心不在焉地做,不专注当然做不好事。每个重视劳动品质的人,你们相信这种情况我坚持了三年吗?能体会那种挫败感吗?
所有这一切发生在几年前接触森田接触这些强迫论坛之后,那时候我看了醍醐灌顶,然后强迫好了,阅读没有任何障碍。后来看到说学森田的人要走弯路,曲折几回才能走正道,看着看着我也走弯路了,做什么事都不成功,阅读也不行,而且这一弯就是三年,怎么也走不回来了。
真是服了自己了,这么多年过去就是由强迫症成功转型抑郁症了。对所有事情都失去了兴趣,和所有朋友都失去联系,原来那么爱打扮的人变的灰头土脸的,对什么都没热情,整天想着强迫怎么好。我知道要接纳,要勇敢地投入地生活,为了转移注意力不要整天想着强迫我去结婚,发现还是不行,又生了个孩子,还是一样,整天想着自己的事,对孩子只有责任。我现在觉得世界上最对不起的人就是丈夫和孩子,我这样的人,执迷不悟,一个人受苦也就算了,干嘛还拖他们来呢?特别是那个无辜的被我带到世界上来的孩子,如果她以后不快乐,我真该下地狱!
我现在发出SOS信号,能不能有人帮帮我,我不奢望阅读障碍能好,我就希望有人能让我忘了强迫症这回事忘了接纳忘了森田,我宁可回到以前的日子,只在看书的时候痛苦。有什么手术能删除大脑的记忆吗? |
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