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神经症依赖性人格的物质和精神依赖和成瘾 ...
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神经症依赖性人格的物质和精神依赖和成瘾
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心语心理
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OCDCN驻站嘉宾
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发消息
发表于 2007-7-21 18:30:07
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李白有诗词“抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁”,只有积极的去面对自己的生活中的困难,积极的去面对焦虑,而不是采用任何逃避困难的方式
我知道对于焦虑症的人格特质来说要做到这点很困难,但是唯有此才是彻底根治的方向,其他方面的回避和治疗虽然可能一时的缓解,比如抽烟,可能当时缓解了一点焦虑,但是还是有烦闷,于是继续抽
焦虑症的人都有一种比较弱化的依赖性人格,缺乏独立自助性,离开了某种生活方式或者某个事情,某个人就会产生很大的困扰
比如工作依赖,饮食依赖,酒精依赖,而有的人表现在尼古丁依赖,网络成瘾,电视成瘾,毒品依赖等
我自从知道自己有神经症心理障碍后,基本做到烟酒不沾,只在过年婚宴等节日礼仪场合应酬
真正的焦虑的彻底康复关键在塑造无依赖的独立人格
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fly2007
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发表于 2007-7-21 21:03:01
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我觉得好象我没什么太大依赖性,反而倒有很大的控制欲.
有时候觉得脑子太清醒了,反而喝酒不能醉,抽烟也无法带给我精神上的满足感.
觉得每天都很无聊,虽然有做很多事.
下辈子我想做一只大鸟,在天空中自由的翱翔。 强迫症之家群:70123119
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gogo
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发表于 2007-7-24 15:21:58
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回 楼主(心语心理) 的帖子
我觉得要“不采用任何逃避困难的方式”要慢慢来,不是一不到位,要马上应对是不可能的。必须一步一步来!!!!
[s:1] [s:1] [s:1] [s:1]
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gogo
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发表于 2007-7-24 15:24:18
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回 楼主(心语心理) 的帖子
而且“不逃避”是让OCD者自己认识到,自己体会到,不是别人说你不逃避,就行的!! [s:3] [s:3] [s:3]
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