求救 寻思的心都有了 强迫症

邓云天

顺其自然，其实是说，你不要去管你的口水口水了，这个咽和不咽是自然的，随笔，不需要你用心去主动地在意观察控制，也就是说，从现在开始你只管做你的去，生活去，不关心口水了，随便把，虽然还是能意识到口水，意识到就意识到把，随便吞和咽无所谓，那么你的心就放下口水了，只需要一个过程那么自然就回复自然了。

邓云天

会好的，如果自己无法改变，可以做下系统心理辅导，会好的更快的。

盖德

刻意的去做强迫行为，那就不是顺其自然，刻意的去做要做的事，那就不是为所当为。你虽然努力了，却是在朝着错误的方向，这自然会让你的结果不那么尽如人意。所以，你得找好方向，并不是我们说了顺其自然，我们就做了，也不是我们明白了为所当为我们就做了。你现在需要的是静下心来，看一看自己真正的自然是什么，看一看自己要做的是什么。