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为什么!?为什么还是摆脱不了那可怕的幻想!?

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渐悟自然

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发表于 2007-7-17 23:11:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果没个星期六不手淫的话亲人或者自己就会出事。这种幻想已经困扰我好几年了,我明知这事很荒唐可就是摆脱不了。每天都活在恐惧之中,惶惶不可终日。我已经要疯了!!!
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2007-7-18 16:18:15 | 显示全部楼层
你这是典型的强迫灾难性联想
曾经历十多年严重强迫社恐焦虑抑郁的困扰 高级心理咨询师QQ:362890071 华人心理网[url]hrxl.cn[/url]
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渐悟自然

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 楼主| 发表于 2007-7-18 20:06:12 | 显示全部楼层
这些日子我很多方法都试过了,也尝试过与恐惧共存想认清纸老虎的真面目,可是全都无济于事。我现在只有在睡觉的时候才不会恐惧,每天
早上一醒来的时候就被恐惧缠绕一天,我真的已经没有任何办法了。
希望大家能够帮我出出注意。
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发表于 2007-7-18 23:26:49 | 显示全部楼层
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渐悟自然

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 楼主| 发表于 2007-7-20 15:53:48 | 显示全部楼层
我怎么才能通过内心的关卡?明天就是星期六了,每到这个时候心情非常紧张。就看自己能不能坚持下去了
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不违本心

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发表于 2007-7-20 15:58:04 | 显示全部楼层
你的心理负担太重了.
        心态决定状态。
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2007-7-20 17:25:45 | 显示全部楼层
为什么眉毛也是六条的,你很重视六
曾经历十多年严重强迫社恐焦虑抑郁的困扰 高级心理咨询师QQ:362890071 华人心理网[url]hrxl.cn[/url]
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渐悟自然

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 楼主| 发表于 2007-7-20 19:53:15 | 显示全部楼层
我真的很羡慕你们,起码你们有个健康的身体。而我不仅事业和前途毁了身体也毁了。。。。。我不求能够快乐的生活,我只求能够平淡健康的生活。
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2007-7-20 19:59:05 | 显示全部楼层
没什么,强迫症是可以彻底康复的
当然,这很不容易。多疑的性格是肯定需要扭转的
曾经历十多年严重强迫社恐焦虑抑郁的困扰 高级心理咨询师QQ:362890071 华人心理网[url]hrxl.cn[/url]
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渐悟自然

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 楼主| 发表于 2007-7-20 20:01:47 | 显示全部楼层
要扭转这性格,那是不是需要有坚定的意志和决心
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