近期担心发生的问题，大夫们能否解决一下~

狂想无限

我的强迫症已经泛化！我希望大家能够帮我解决几个问题！这样我会好受一点！
我是个音乐工作者，我有一台编曲机，一台电钢琴，3把吉他，这是我的最爱！可是长期以来一直有个念头，就是喝水的时候感觉把水倒进琴里了！洗头发的时候又觉得好像把整盆水泼到吉他上！甚至觉得自己把琴砸坏了,反正在乎的东西我都担心。包括电脑，手机，自己喜爱的书籍！至今我都不知道是否发生过真正的行为！不知道以后会不会发生.我很痛苦，每天都要想是否发生过。
到底有没有这种行为的发生？ [s:6]

withboy

你太爱自己的乐器了，这就是一种执着。比如一个人看着心爱的手机，怕摔坏了，又怕压坏了。这是典型强迫思维。
自己去大图书馆学习下森田疗法，放弃完美。

狂想无限

那这些行为有吗？

admin

没有..其实有和没有并不重要,是你追求完美的心错了.

myth0316

楼主，不要有头痛医头，脚痛医脚的想法，这些强迫的想法都是表象，只是希望找到对应的例子来根除行为，是一种恶智，因为你的强迫思维的的根源在于你的完美欲和对你所喜爱的东西的执著，建议去找些森田资料看一看，希望能对你有所帮助。