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强迫性闯入思维怎么办
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强迫性闯入思维怎么办
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不违本心
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发消息
发表于 2012-2-24 12:09:35
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我总是在想问题时,自己故意有些闯入性的想法,故意打扰自己的思维,让自己不能正常思考,这些闯入性的想法没什么具体的内容,越是怕他产生,就越会产生,越是怕他影响正常的思维,它越是故意出现,似乎自己是故意的,越怕他影响正常生活,他就越是出现,现在确实影响了,我该怎么办?
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一宁
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发消息
发表于 2012-2-27 10:54:47
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是的,自然平衡力就是这样,你越怕啥越来啥,越盼望啥越不来啥。
所以对于这个所谓的闯入性思维,不要排斥,不要害怕它,你就看到底能把你怎样。
来了你迎接,尽量为所当为的生活。
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邓云天
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发消息
发表于 2012-2-27 11:08:32
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现在还是会有怕的,但怕就怕了,它出来就出来了,自己忍受不舒服,同时继续做自己的去就好.
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831 1340715854
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