同是天涯沦落人，相逢何必曾相识

深蓝

看了一下，好多要高考的学生啊，还好我是在大学才加重的，但是大学过的也很痛苦，只有半年了，希望你能坚持住，到了大学压力不会有这么大，到时再好好调理

灵儿

高三，上课了六天，昨天回家就是不想学，放松，有些自责
过去就过去吧，以后好好的，从今天开始是新的开始
尽管生活你难以度过，我只要尽力，好好的，坚持下来，高三过去就会好起来的，不知道强迫的四年时怎么度过的，佩服自己
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤，就当是一次磨练，只好认命，痛就痛吧，难受就难受吧，我可以承受，一切都回过去，回首看去，是一种财富，
强迫，让我没了的朋友，孤独的感觉谁懂，别人觉得我思维上不一样，大家有觉得么，强迫让我事事不顺
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灵儿

加油

佘志伟

强迫症产生的心理原因，归根结底就是两个字：“怕”和“贪”。
什么都不要办，不去想解决的办法，就不用找理由了，也就没有可能了。带着这种不安与焦虑做该做的事吧。不要与这种想法对抗，也不是完全地接受这种想法，而是将其搁置。
一开始很痛苦是必然的。但是慢慢的就不会痛苦了，不过你不要去观察究竟什么时候不痛苦了，只需要做好每天该做的事。人生每天都在上演各式各样的苦难，痛苦很少能被化解，更多的是忘记和承受。所以很多强迫性的痛苦都是想出来的，不去想也就无所谓痛苦了，而快乐却是自然而然的，你去想去抓她，反而跑了。
不要想那么多，做一个悠闲的人吧，带着枷锁实在太累了。
最重要的是要放松，不要把事情想得太重要了，顺其自然！
我们在乎的实在是太多了,既想这样又想那样,
总是处于矛盾之中又无力行动
过去的已经过去了,未来的还在路上,
现在才是最重要的,最重要的是我们想到的时候就要去作,而不要管他会发生什么事情
连神仙都无法预料明天会发生什么,我们担心又有什么用呢
虽然我们还是会担心,就让他担心去吧

佘志伟

日本心理学家森田曾总结情绪的五大规律：


一、任何一种情绪，只要不对它增添新的刺激和干预，经过一个过程它自然而然会衰减。譬如，再大的悲伤也会随着时间的迁移而淡化。无论是失去亲人还是遭受其他重大损失，悲伤总会渐渐平息下去。


二、任何一种情绪，当造成它的刺激原因反复重复时，人有可能适应，情绪也会随之逐渐消褪。譬如，身处一个噪音环境，烦躁的感觉一开始会很强烈，但是久而久之对噪音习惯了，烦躁的情绪也自然而然消减。


三、任何一种情绪经过宣泄便可能衰减消褪。譬如，愤怒填膺，发泄一番，便能够平息一些。


四、有些情绪譬如对爱的渴望，被满足时就衰减消褪。


上述四条贯穿一个基本精神，就是要顺应情绪的自然规律：或听任其随时间流逝；或听任其因反复出现而麻木；或宣泄它；或满足它；它最终都会衰减消褪。

五、如果对情绪硬加干预，不断添加新刺激，它可能越来越增强。

千万不要小看最后这一点总结。懂得了这一点，能够减去人生三分之一的烦恼。
我们要把情绪当做不懂事的任性小孩，吃透它的性子，顺着它的性子哄慰它。我们要把情绪当做洪水，不生硬地围追堵截它，而是想办法顺其自然因势利导。

佘志伟

每一个神经症患者之所以患上神经症就是因为他的心灵有些敏感、他的头脑有些聪明，人格上过于正义、自尊、要强。但这并不全是坏事，俗话说“平凡的头脑不可能发疯”，而这些素质也正是神经症患者最终能够自我醒悟的依靠所在、潜能所在。虽然有时候可能会很迷惘很无奈，但终有找到正确出路的那一天。

颖子

曾经有人对我说：“如果说不能“克服”，那就随它去好了，你可以试一下，如果又开始想了，不去从主观上阻止自己的想法的出现，也就是说避免要求自己“不想”，以逐步的减轻这个事情在自己脑中的“痕迹”。这就如同拍皮球一样，你越是用力，球就跳得越高，如果你不用力了，球也就会慢慢的静止了。如果你能够在出现“想”的时候，做当时需要做的事情，也就是说带着想法去听课，去学习，去生活，并坚持下来，你可能会有新的感觉。”
加油吧！

菊淡

　我也是强迫症患者．始于高三．因为强迫症，只考上了一所普通大学．
　　　强迫症，不仅影响学习，也影响到了人际关系．整天将自己封闭．要是在以前，也是班上的风云人物呀，，，，
　怎一个愁字了得．因为这个，大学里都挂了好多专业．凄楚呀．
　　　
　　

szy

我是新来的,很高兴能跟同命相连的朋友们聊聊心里话,真有种不再孤独的感觉!谢谢大家!
前面余志伟说的很好.哎!顺其自然吧!跟强迫做个拌吧!因为强迫,也让我失去了很多很多,[如果想通点的话可这样想;有失必有得啊,正因为有这样的失去才有我以后的大\'\'得\'\'呢!哈哈!]它让我与最高音乐学府拜拜.现在一所普通学校就读.
我的QQ240941989.欢迎大家跟我交流!

szy

对于强迫,我也了解了许多许多.但不解决根本问题啊.我也看了几位医生.大家知道董老师吗?
我觉得不是说对于心理方面的东西懂的多了,就能治好病.我以前只相信心理治疗.现在不是这样想了.我觉的得强迫症的朋友的大脑新奋失调了.而这就要药物了.