恐高强迫！！！

minnie5257

我的强迫就是老怕自己突然从高的地方跳下去，比如楼上，楼梯，天桥什么的。

我们家住五层，一回家就不塌实！有时我就想，要是我们家住底点多好，就算

有一天没控制住，我还能拣条命。真是郁闷死了。这可能跟我们楼上有人跳楼

有关系，自从出了那事以后，我就开始有了这感觉，后来慢慢越来越严重[s:5]

最近我发现自己又开始跟刀较劲了。。老怕自己失控拿刀伤害别人或自己。。。

而且我特别怕听到人家跳楼或跳地铁自杀一类的消息！！大家快帮帮我吧，

一睁眼就想这些，快烦死我了！！！[s:6]

心语心理

这是典型的强迫思维

admin

看看森田疗法吧...会有所体悟的

zhangzhi

只是思维上的，好解决

zhangzhi

转移注意力是不错的选择

minnie5257

只能想的时候嘲笑一下自己，跟自己说又不是神经病，瞎想什么 [s:5]

葵花子

正是因为你害怕掉下去，所以才反复模拟跳下的场景
不过让我们换个角度
既然你已经如此害怕，难道还会掉下去吗？
祝你好运 [s:2]

winddragon

其实正常的人在高楼的上面不远处，也会有担心自己掉下去，或不自主的想着自己往下掉的心里
但是他们只要事情过去一小段时间后就不会去老想这个问题了
可想而知你的根源是强迫症，但在这个问题具体上是因为你在事情过去后还是老想老担心
自然一些，凡事认真去做，少想一点，我保证你不会再去想了，也不会掉下去

minnie5257

我发现强迫症时好时坏，一阵一阵的。