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虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度做出判断，这时，人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙，下面我就来看一份来自美国的题目。
抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？
2.你是否患有失眠 症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
3.你是否丧失了对性的兴趣？
4.你是否经常担心自己的健康？
5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？
6.你是否一直感到伤心或悲哀？
7.你是否感到前景渺茫？
8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
10.你是否对任何事都自责？
11.你是否在做决定时犹豫不决？
12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？
抑郁症心理测试题评分标准：
0～4分：没有抑郁
5～10分：偶尔有抑郁情绪
11～20分：有轻度抑郁症
21～30分：有中度抑郁症
31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗
通过上文这份专业抑郁症心理测试题，大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢？当然，抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构。
我测试的结果是22分，中度抑郁，大家也可以测一下吧。
焦虑症心理测试题
焦虑症心理测试题的测试方法：
下面有二十条文字，请仔细阅读每一条进行测试。(表示：A没有或很少时间;B小部分时间;C相当多时间;D绝大部分或全部时间
焦虑症心理测试题内容：
1、我觉得比平时容易紧张或着急。
2、我无缘无故在感到害怕。
3、我容易心里烦乱或感到惊恐。
4、我觉得我可能将要发疯。
5、我觉得一切都很好(注意：该条为反向焦虑症的测试题)。
6、我手脚发抖打颤。
7、我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼。
8、我觉得容易衰弱和疲乏。
9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着(注意：该条为反向焦虑症的测试题)。
10、我觉得心跳得很快。
11、我因为一阵阵头晕而苦恼。
12、我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
13、我吸气呼气都感到很容易(注意：该条为反向焦虑症的测试题)。
14、我的手脚麻木和刺痛。
15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。
16、我常常要小便。
17、我的手脚常常是干燥温暖的(注意：该条为反向焦虑症的测试题)。
18、我脸红发热。
19、我容易入睡并且一夜睡得很好(注意：该条为反向焦虑症的测试题)。
20、我作恶梦。
焦虑症心理测试题计分方法：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：5、9、13、17、19。将20条题项的得分相加算出总分“Z”，根据 Y=1.25 × Z，取整数和部分的标准分。
Y<35，心理健康，无焦虑症状
35≤Y<55，偶有焦虑，症状轻微;
55≤Y<65，经常焦虑，中度症状;
Y≤65，有重度焦虑症，必需时请请教医生。
做过了这套焦虑症心理测试题之后，相信您已经对自己当下的情绪状况有所了解了吧。在这里，我们必须要提醒您，不论是哪一种焦虑症心理测试题，都只能用来做为参照标准，不可以当作是正规的诊断结果。因此，倘若您的测试结果显示有焦虑症状出现的可能或是已经出现了焦虑症状，请一定要尽快到正规医院就诊。 |
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发表于 2012-1-27 15:49:43
楼主