猫和老鼠的日记

猫和老鼠 · 发表于 2006-7-19 23:26:08

突然发现有些事其实简单就足够了。曾经以为简单是有些偷懒了，追求寻求渴望深奥的东西，把事情搞的很复杂，其实是想使自己很有水平，最后却把自己搞得很乱，很吃力，失去很多。
其实正确的方法自己早就拥有了，很久以前遇到无能为力或很吃力的事就会选择不去管它顺其自然。后来想努力了奋发图强，我想自己是缺乏方法，又急于求成处处强求什么都想要，我想想让自己完美是我们的通病，因为这绝对是在强求，超级难为自己。曾经以为只要有欲望就能实现。当开始寻求出路看到森田疗法他却告诉我顺其自然为所当为是解决的方法，不免心头有许多情绪出现，觉得自己太可笑了，绕了一大圈经历了许多许多痛苦，竟然又回到了最初的原点。

fish · 发表于 2006-7-20 10:07:03

猫的工作怎么样了?

猫和老鼠 · 发表于 2006-7-27 10:23:28

工作的还满顺心的,你过的好吗?

猫和老鼠 · 发表于 2006-7-27 10:30:06

[s:6] 我知道对于自己无法改变的缺点就要接纳.但我要如何接纳呢?我能做些什么呢?应该是什么样的心态呢?渴望诸位前辈指点一二.

猫和老鼠 · 发表于 2006-7-27 22:40:24

为什么没人回些什么呢好伤心 [s:6] 。对于上面的问题你们是怎摸做的呢。谈谈看法好吗

猫和老鼠 · 发表于 2006-7-28 16:23:42

最近虽然也有过不好，但我觉得我的心开化了很多，开始享受到顺其自然的美妙了，以前总是太过想好，害怕做一个平凡的人，太过强求，总是用“一定”、“必须“等词来折磨自己。现在我发现其实平平凡凡过一生也很好，也是一种幸福，当我想到这，决定一切顺其自然的时候，感觉很轻松，快乐慢慢也回来了，这都是久违的感觉了。当心境平和下来，才找到真正的自己，不被世俗所扰，当成功到来时我会非常非常高兴，但如果在未来的日子中只是平平凡凡，那我也无所谓。常听人说心态要好，我想这就是好心态之一吧。其实生活中有许多美好和快乐都被我们那强求的心忽略了。我在想完美真的对于我那末重要吗？其实人们所作的一切都是为了想让自己活得更好，活得更快乐，追求完美也是因为我们以为这样可以使自己更好，更快乐。但实验的结果是它把我们打进了地域。
如果很简单就能得到这一切，为什末不选呢。人活着什末最重要我想我已找到，起码我知道自己，也许在别人眼中我不一定。。。。。。但那都不重要，最重要的是我的感觉不是吗。这样我才真正可以带给别人真正的快乐，尤其是爱我的人和我爱的人。

猫和老鼠 · 发表于 2006-7-28 16:41:36

最近的不好都是我尝到甜头了,就对森田执着了,对理论执着了,对立即好执着了强求了,不停的在找出一套理论.最后剪不断理还乱......我累了, 不想再管了.

猫和老鼠 · 发表于 2006-7-28 16:43:17

朋友们,祝福我吧 [s:2]

dream · 发表于 2006-7-29 11:03:13

祝福你，其实我觉得得这个病的人也挺需要多谈谈心的，我们就是因为太主观了不是吗？多听听别人的意见何尝不是一件快乐的事

windlun · 发表于 2006-7-29 18:41:17

我也很早就明白要无条件的接受自己，可是作起来的确很难，比如对自己的一些症状例如因焦虑抑郁而无所事事就难以接受，很着急．

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