求救，明年要高考，强迫行为控制不住，痛苦！

无为

　　你的处境我很能理解,当年也一样,由初三时年级的尖子生到高中时班里的中等成绩,其中除了老师同学家人的不理解,莫名其妙外,心理的艰辛更是无人可诉,其实你比我幸运多了,我是从大学辍学回家才开始看病的,才知道有个病叫强迫症.而其后知道森田疗法更是几年之后了,而你现在已接触它,实属大幸.其实森田疗法真的不错,但我觉得你如果对于其疗法有了一定认识之后,就没必要再想在什么理论上浪费时间了.其它知道太多,终究不是你自己内心真正所接受了的,对于文字的理解其效用其实是很有限的.真正需要的是自己的体验而产生的内心的达观,即佛教所谓的顿悟.我觉得对强迫症的病因,本质,特点,精神的拮抗作用和森田先生所说的进入恐怖之中有所理解 就足够了,关键是知行统一,剩下的就是你行为上的努力了.
　　再说一点,其实不要把现在的高考看得太重,我很不喜欢现在的这种社会风气,即使不去上大学,你也可以参加其他学习方式,如成考,自考等,我就是参加自考拿到本科文凭的,而且只用了三年多一点的时间哦,又省钱又节约了时间.当然也有其缺陷,不过我觉得这是属于自己的学习方式,我喜欢．但每个人各有不同，我还是衷心祝福你明年考上好成绩．

灵儿

谢谢无为

灵儿

悬镜，我试着加你qq

灵儿

生活怎么可以这个样子

灵儿

欢迎同胞们交流，同是天涯沦落人，相逢何必曾相识

灵儿

因为你而多帮助一个人，你也会得到命运的眷顾。
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知更鸟

因为我和你情况相似，所以真的很理解你．我刚刚经历了高考，不知道结果，但无论如何那么难熬的也已经过来了．因为我自己还没好，所以恐怕不能帮助你，但祝福你有一天能够好起来． [s:2]

fish

坚持住啊。不要退缩。你会挺过来的。你没怎么描述你的症状，我只说：“上课的时候就学习，要是累了，放松一下也是可以的。不要把自己搞得太累。我也是高二的时候才出现症状的。

灵儿

谢谢大家，感动…都是同胞，我们共勉！

灵儿

我的症状是总是过分追求完美，比如，总是想想以前做的事有什么不完善的…对我来说，不安既是痛苦…心情常压抑，伴抑郁症状…