求高人指点

ylsdes

前段时间去外面玩,玩到半夜去吃夜宵时遇上了几个喝醉的人,不小心发生了一点争执,我的手肘上被砍了一刀,从那天开始我就开始胡思乱想,总觉得这个社会太不安全,总害怕我家会不会被人抢劫,总害怕会有人来害我.出去也不敢开车了,总怕人家抢车,也不敢和朋友玩了,怕他们会不会来害我,(我家经济比较好).
   而且现在干什么都没兴趣,遇到高兴的事情也觉得高兴不起来,总想安全问题都没保障怎么生活?
  我的情况:12年前开始我就发现自己有些抑郁,非常内向,自卑,没有自信， 总爱幻想,懒惰,  (我平时伪装较好,身边的人不知道我抑郁.)这样的情况一直持续到大学毕业,参加工作后比较忙,所以只有闲下来时偶尔抑郁一下.
请帮我分析一下好么,我现在很痛苦,吃药好还是不吃好?我对论坛上的文章有抵触的感觉,比如那篇:
从现在开始改变自己  我就看不进去啊,

ylsdes

强迫症+抑郁症 正在影响我的生活 原本我打算最近开始创业的,而且到了可以着手的地步了,可现在没任何心思去创业了,总觉得社会太不安全,赚了钱也不安全,

ylsdes

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胆小，在意自己，敏感，总是想把事情做得很完美，生怕出什么危险。
总是在琢磨会出什么危险，然后在事情做薄弱的环节（或者仅仅是想象中比较危险的地方）反复想。
会作出一些很极端的推理，想象那些几乎不可能发生，但发生了结果会很严重的事情。惶惶不安。

但是一旦感到安全（这种感觉是短暂的），就会特别高兴。于是情绪大起大落。

尤其痛苦的是，一旦喜欢上什么东西，或者甚至是什么人，就会特别小心，生怕破坏了，但最后心里还是想象出不好的东西，然后无法摆脱，不辨真假，于是爱变成了痛，直至时间洗涤一切，痛变成了无。

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借用一个病友话,完全符合我的情况

beixing

我也事,没办法改变很难.真不知道怎么会这样

ylsdes

我的病程度有多深呢?

心语心理

中度，目前可能刚受到刺激严重点
严重的是长年都一直很严重的

风雨彩虹

当自己不由自主地想象出不好的东西，然后无法摆脱，不辨真假时，不要理睬，强迫自己想一想自己创业的事。这是一种转移注意力的方法。很有效。当然决不会用过一次就马上好。坚持一段时间之后就会发现能分清那些不好的想法到底是真是假了。焦虑、恐惧也有所改善。
另外，据CCTV10《科技之光》中对强迫症的报导病理上讲是大脑的环带区出了问题总是发出一些错误的报警信号，对于这些错误的报警信号是不应该去响应它的！

心理治疗

追求安全,强迫症的一种表现啊...
有时间的话你可以联系我呀. [s:7]

学生

我的孩子因中考强迫症，到高一时因学习落后，经常洗手，按顺序摆放书，被迫休学，经两个月的药物治疗，虽然有一定的效果，但是非常懒惰，天天什么也不愿意干，不愿意学习，就是看电视，家长督促也没有作用，问他“现在没有什么强迫症状了，上学还有困难吗？”他说：“有，好多知识都忘了，怕万一紧张又出现症状，影响学习他自己也想上高中考大学，就是不见行动，批评也好，鼓励也好，就是懒惰，天天看电视，正是不知道怎么办才好？

学生

我也看到过介绍森田疗法的，但不知道去那里找这本书？