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我是新来的,强迫症一直困扰着我,向大家求助!

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渐悟自然

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发表于 2007-5-14 09:56:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
我现在已经28岁了,也已经结婚了,从读高中起,我就开始患上了强迫症,主要表现为做作业是不断反复地重写一个字,总是担心自己没写清楚,甚至都把作业本给写破了,为了这事老师甚至还找我家长谈过。
到了大学,我的这个症状却自然地消除了。
可是,自从我有了电脑之后,我的强迫症又开始来了,甚至越来越严重,主要表现在不断反复地重装电脑系统,在重装的过程中,只要一听到怪声音,哪怕不是电脑发出的,又或发现屏幕稍微抖动一下,我都会不自觉地将它和电脑联系起来,身怕电脑重装过程中发生错误,会导致将来不能正常使用,于是在重新来一次,如此总要反复好几次,浪费很多时间,痛苦不已,可自己又控制不住。
现在,我又有了psp游戏机,但在往机器里拷贝电影或游戏时也会重复好几次,每一次只要稍稍有一个小小的错误,我都会重来一次,老婆也说我有心理疾病。甚至有时候为了摆脱它我会把机器交给老婆让它帮我操作。
我很想摆脱这种症状,求大家帮帮我,谢谢!!
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2007-5-14 10:01:55 | 显示全部楼层
你这个症状比较单一,不算严重的
曾经历十多年严重强迫社恐焦虑抑郁的困扰 高级心理咨询师QQ:362890071 华人心理网[url]hrxl.cn[/url]
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渐悟自然

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发表于 2007-5-15 17:18:38 | 显示全部楼层
我也有过,和你一样的经历~就是写字看不顺眼,害苦了我几年,写错了或写的不好,我就强迫自己把它试图弄的完美,可越是这样越严重,越看不顺眼~我想你学习一下森田疗法
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