自助者天助！！！

悠然

我不知道这算不算心理交流帖，呵呵，对我而言，这大概是第一篇讲述强迫心得的帖子，呵呵
而这样的动机来源于看了withboy的改变第一天和改变第二天，引发了很多共鸣，
看到了生活日记这一块，又有共鸣，于是写下
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    首先，我要说的是自助者天助！         
          对我而言，这应该是所有的核心！千万不要想着我是强迫就如何如何让了，然后觉得自己什么都作不好，于是蜷缩自己，完全寄希望于他人，如果是这样，我告诉你！你一辈子都好不了！不要说我说话很“不留情面”，我觉得有些时候是不需要“留情面”，你们不要觉得自己可怜，就觉得别人该给你什么，我告诉你！别人凭什么该给你什么？你以为是你谁？世界上很多人其实是完全不相干的，不要拿你自以为是的可怜作为砝码！你不好关我什么事啊，如果我不对你好，而你因此而心理不舒服，那你自己就气吧，气坏了是你自己的事，更不关我的事！所以第二句话要说的是
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    其次，如果这个世界上有人帮你，是你的幸运，没有人帮你，是上帝的公平！


    如果没有以上的前提，我想你不要希望你的强迫可以好了，好不了的。
    我下面所要说的你也就没有必要看了，我不欢迎任何一个不自助的人看！
   
    好了，现在说说我自己的一些看法，与大家一起交流与学习。
    我是那种懵懵懂懂就被认定是强迫的人，具体的过程就不废话了，呵呵，反正是不是已经跟我没有关系了，你说我是那我就说是吧，你说我不是那就不是了，所以我接下来要说的就是
   
    3：不要把自己当回事！
        不知道大家是不是害怕别人说自己是强迫，更害怕自己与他人不同，其实，我说句很不好听得话，别人知道你是强迫如何？大不了别人觉得很稀奇说你是强迫咯，那又怎样，当别人说你的时候，我告诉你，你只要微微一笑“怎么了”，很自信从容的问一句，别人其实就不觉得不正常了，通常，其实是我们自己心虚！还有，世界上的人都很独立的，别人没有那么多精力议论你，你以为你是谁啊？别人要天天关注你啊？别人才没有那么多耐心呢，自以为是！所以只要自己放开，一切好办，我现在完全放开了这点，呵呵，我甚至还以知道强迫为荣，因为周围的人都羡慕我懂那么多心理知识，当时他们不知道我和强迫的关系，这个就属于可以不说就不说的范围了，可以不说，没有必要告诉别人你是怎么样的，凭什么我要对他们交待那么清楚阿，是不是？！呵呵

    有了这点，如果你能够放开了的话，那就去寻找生活，因为生活是本源。我更有个观点，我们哪里是什么强迫阿，我都不知道莫名秒的搞出这个词，呵呵，其实只不过我们有些生活态度不太对而已，而这个就把我们界定是强迫，真想说声“放屁！”我们不是强迫，只是一些生活态度要修正而已。告诉自己，我不是强迫，只是一些生活态度要修正，所以下面要讲的是
   
    4：实践的生活，修正生活态度！
       生活态度本无对错，所以我说生活态度不是改正而是修正，你今天的所有生活其实本无对错的。呵呵，但是如果你想要活的更好，有些态度就需要变一下，也许你会说我尽力了但是改不掉，我告诉你，那是你在放屁！没有什么改不掉的，你觉得你很想改，也愿意去改，去追求改，就是改不掉，唯一就在于你没有坚持，而坚持就是坚定的去做什么！你的潜意识就是不想改，你的潜意识就是沉迷于强迫中，然后反复反复再反复的念叨着打发时间，都说和尚是撞一天钟过一天，你甚至连和尚都不如，人家和尚都还作了点实事，你呢，天天这些无谓的思考过日子！还搞得跟好委屈全世界都负了你一样，我呸！该反省了！告诉自己，习惯是21天就可以养成的，其实不用21天，说一个天数只是让你有个追逐的方向，你可以试试，至于具体的，我想引用withboy的改变第一天和第二天，说的很好，我就不另外说了，别看这些简单，但是只要你做好了，你就是牛人！你有本事就先把这些你最看不上眼的似乎看起来与强迫无关的作好，做好了我佩服你！因为你自助！因为你有毅力！
     
      引用withboy：第一天和第二天
      1.每天早上起床不要赖床，用你的毅力在应该起来的时候起来。
      2.试着把自己的欲望引向工作和学习，把工作和学习当作一种兴趣和游戏。记住最大失败就是把时间浪费在无聊和空想上。
      3.不要为了玩乐而很晚睡觉，这将打乱你一天生活的条理性。
      
      1.学会、并喜爱上一门体育运动，并乐于亲身实践。
      2.如果你以前从来不爱音乐的话，试着去享受音乐，听你自己想听的，试着把心中的不快引向音乐。
      3.有条件的话，少看些讲人生哲学道理的书。一个月欣赏一部连续剧、电影，不用在心里总结什么，感受是自然而抽象的。（对于这一点，我还没有什么共鸣，有点矛盾思想，我喜欢看成功学的书，但是发现成功学有时候太“过”了，后来看了看心理，突然发现成功学和心理学结合起来看效果很好。同时，也会发现书中的哲理很引发共鸣，但是同时也发现，引发共鸣或许缺少形象，有时实际吸收不大
成了道理知道很多，但无法结合，但后面又发现，当我遇到什么事，经历了之后，再回想，突然有顿悟的感觉，于是深深的刻下了。我是一个对连续剧可有可无的人，但是一旦看，就喜欢一部看几遍，比如金枝余孽，让我学会很多东西，近期的突围行动，也学到不少，但看电视是无意看的，没有哪个习惯，这个习惯也要养成吗？呵呵。。。。。。。说了半天，感觉有那么点矛盾，但是最关键的为什么矛盾却说不上来，所以这一点我暂时没有想好，暂时不推荐，呵呵）

       呵呵，好了，本来还有很多要说的，但是因为我可以说话比较直白或者比较“伤人”所以不确定是否可以真正的帮助大家，如果大家觉得适合的话，我们就继续交流，觉得不适合，那我就不多说了，个人寻找个人的方法，万变不离其中，条条大路通罗马，呵呵

fish

看来你很认真的看了WITHBOY的文章.鼓励一下 [s:1]

悠然

引用第1楼fish于2007-05-06 18:58发表的:
看来你很认真的看了WITHBOY的文章.鼓励一下 [s:1]

哈哈，为什么听了你的鼓励我却丝毫不觉得被鼓励了呢，，，呵呵，
。。。。。。为什么你所鼓励的原因是因为我看了withboy的文章呢
这句话我想即使是他本人都不会说吧，哈哈
百思不得其解。。。。。呵呵
[s:1]

admin

别想那么多！~~~~努力的生活，，，自然的投入生活就是成功的！

悠然

引用第3楼admin于2007-05-06 21:33发表的:
别想那么多！~~~~努力的生活，，，自然的投入生活就是成功的！

哈哈，没有啊，没有想那么多，只是随便说说而已，，
努力生活的确是要的。一旦投入的感觉很好我也享受过，呵呵
我很喜欢现在的状态，不是特别激进，也不是特别颓废，
平平淡淡是最好，
平静的心理很舒服，但不乏激情，偶然还来点感动更好，哈哈

ps：发现你的文风变了一些，不知是不是，记得很久前看过你的文章，是那种绕着弯说话的。
需要经历很多才能读透，但是现在似乎更简洁明了了，
以前很喜欢简洁明了的东西，所以当时看你的东西觉得很朦胧
现在反倒喜欢晦涩的东西了，哈哈，，

admin

世界上无谓的烦恼太多~~~能自然的活下去就是WINER！

PS~武汉现在很热吧，，现在我这都热死了~

悠然

引用第5楼admin于2007-05-07 22:06发表的:
世界上无谓的烦恼太多~~~能自然的活下去就是WINER！

PS~武汉现在很热吧，，现在我这都热死了~

哈哈，长发三千丈，缘愁是个长，
如果女生烦恼多是不是可以理解呢，男生烦恼多似乎就不应该了呢？maybe，哈哈

人总是不能满足，当自然的活下去就想着更好，
当活得很累得时候就只期待可以平淡的生活，那就是真。

当我处于顺境的时候，就会要求更多，不断往前迈，
当我处于逆境的时候，就会满足现在，迂回，
而迂回是为了更好的前行，呵呵

ps：哇，你好神通阿，我记得我的资料写的是出生地湖南阿，不过我的确在武汉读书
武汉阿，夏天热死人，冬天冷死人，我现在都要撑伞了，不然皮肤就over了，哈哈
估计你是湖南的吧，湖南的热也是有的一拼得，，有你好受的，强烈建议撑伞吧，[s:2]  [s:1]

ciker

看你行文与语气,应该是一个阳光开朗的人吧!我以为只有情感受到压抑的人才会得强迫症呀!难道你是在生活中比较压抑,而在网络中才会放得开释放自己的本性呢?

悠然

引用第7楼ciker于2007-05-08 20:32发表的:
看你行文与语气,应该是一个阳光开朗的人吧!我以为只有情感受到压抑的人才会得强迫症呀!难道你是在生活中比较压抑,而在网络中才会放得开释放自己的本性呢?

哈哈，为什么大家都喜欢把强迫症当回事呢，有个个人观点，有强迫思维的人同样是正常人，只是有些生活态度需要修正而已，呵呵，我又不是完美的人，那就有需要修正的生活态度了，刚好需要修正的这一块被专家划入了强迫症状范围，于是被告知，我有强迫性思维拉，我的强迫就这么得来的，哈哈

至于我是一个什么样的人吗，哈哈，
这个问题我从来就不给任何一个人解释。[s:7]

ps：建议：如果有人问你，你是一个什么样的人的时候，你可以试试微笑，沉默，不语。呵呵 [s:2]

ps\'ps:强烈建议：你可以去问问withboy，看你的行文和语气，你应该是个坚韧果敢的人吧！我以为只有敏脆疑虑的人才会得强迫呀！难道你是在生活中比较压抑，而在网络中才会舒展自己的胸怀呢？[s:1]  [s:2]  [s:4]  [s:7]

ciker

对不起,我想你误会了,我在意的只是强迫症的发生与行为现象,对于你是什么样的人,我并不怎么关注,谢谢!!!