讲讲我的特殊的强迫性思维

qp1999

我这个算不算强迫症啊（稍微有点长，还是希望你能耐心看下去）

虽然这么问，但是我给自己的回答还是：是
只不过我的情况比较特殊而已，或许每个人都会说他或她的情况比较特殊，不管怎么样，先介绍一下自己吧。

我成长在农村，父母都是老实巴交的农民，在农民里面也可以算是老实巴交的，除了在贩卖蔬菜的时候做一些常用的小伎俩之外都是很守规矩的人。小时候我的身体不是很好，长得比同龄人稍微瘦弱一点，父母便以此为由，让我少去和他人打斗，我呢，偶尔也会不听他们的，但大多数情况下吃了亏，所以自然学会了躲避强悍的家伙。可能性格有点老师吧，但是人还是很积极的，很开朗的，想法总是喜欢标新立异，喜欢钻出和别人不一样的见解，成绩也很好。但是呢，不怎么喜欢把外面的事情和家里人说，也许这个就是隐因吧。

义务教育还算圆满。98年的那场大洪水过后，顺利的考上了理想的高中，高一无事，成绩还是很好，平时几乎都很少娱乐，人呢，也很少想着其他的事情，感觉人特别的不管周围，没有什么特别的兴趣或者说爱好，学习劲头也很足。平时几乎不想什么其他的事情，很是自在。在性格还是很开朗，和人接触不多，但是对别人都没有什么防备意识，也能和别人说说话，只不过偶尔上台讲话的时候有些羞涩，挺羡慕那些在元旦会上唱歌的那些人。生活上有点邋遢，不懂得照顾好自己，不过嘛，这也是无所谓，毕竟还算是小孩子嘛。和一般的强迫思维朋友不一样的是，我平时很少思考，读书我也思考的不多，所以一直不理解为什么有些人整天搞的心事重重的为什么。

影响最深的还是高二开始不久，有一天，和别人说起高考的事情，他说高考很紧张，有些人手心出汗，有些人大脑晕厥。他走后我一直躺在床上想着这个事情，总觉得太没有道理了，那些人真是不可理解。想了有10分钟，这在我平时几乎是没有的。我突然在这个时候警醒，我干嘛老是想着这个事情，我要是从此一辈子想这个事情干嘛，转念又想，这是不可能的，无意义的想法。后来也就过去了，到了当天下午上课，我突然又想到这个事情，于是令我惆怅至今的问题来了，我一直都忘不了这件事，脑子里面一直都有“高考”这两个字，也就是一直担心自己怎么会总是有这个念头啊，可担心是没有用的，之后我就一直忘记不了。才开始我还自我安慰，想就想吧，还能怎么着，但是后来发现影响我的学习效率我就开始担心了。之后变成了高考恐惧，本来对于考试我是没有一丝的紧张的，但是就这个改变了我的认识。中间的痛苦过程不必多说，只是在高三最后阶段，因为一个女孩子的关系，我淡忘了高考，反而考上了现在的还算可以的南大。高考的时候也不是紧张，反而觉得没有什么，开始为高考前一直担心会紧张的晕厥一点都没有迹象。

本以为就可以这么过去，但是人生不是这样。大二的开学不久，我就一下子陷入了怪圈，无力自拔，总是感觉担心什么东西，其实就是担心这种症状的出现，现在想想也就是担心自己会出现“强迫思维”症状的出现，可以说就成了强迫症了，一直没有敢说，一直没有和别人说。那个学期可叫个痛苦啊，强迫思维甚至对立、忧郁、分裂什么都有了。特别是期末考试最后一次，我都没有什么复习，但是还是要看书，头都晕，有点炸，看到别人紧锣密鼓的在看这看那，我却想看也看不下去。最后还好也就过去了。寒假回家了一趟，玩了半个月，好了。几乎都不会想到有这个事情。偶尔想到了会不由自主防卫一下，但是也就过去了，大二下半年无事。一点心事都没有

大三的时候上学期，我这个又来了，但是没有过多久，我好像把这个事情又给忘了。反正我怎么说呢，一旦有了就是整天想着这个事情，总是希望能够忘掉它，没有了就什么都不想，人很简单。就想着如何提升自己，找个好工作。好像这次没有持续多久就忘记了。

到大三下学期，问题又来了，这次的持续时间更长，一直到大四考研复试的时间差不多吧，反正当时感觉挺严重的，去了学校的心理中心，后来还打算一个人去南京脑科医院，父母都没有说，说了他们也不知道。但是到最后的，去了心理中心，后来又不知道怎么的，就又不想了。不想就是畅快啊，早上有懒睡的习惯，而且就可以什么的不管，继续谁，但是现在不行，早上一醒就会想到这个，马上就睡不着。

研究生一开学，就又开始了这个，但当时我不知道是什么原因，竟然自己说服自己，没有什么东西，可以不想，后来就真的没有想了，也真是的，仔细想想，我真的没有什么好想的，没有什么迫近的困扰，干嘛就想这个呢，或者就是让我自己一直想这个又能怎么样呢，反正当时就是说服了，果然说服后的时间真是轻松啊，我开始认为自己的症状完全不用担心了，即使以后出现我还能说服自己。愉快的研究生生活开始了，做了很多的事情，干了很多活，开始带家教，教别人日语，自学日语通过了一级。等等的很多的事情让我有很大的信心，并且一直觉得这个研究生上的真值，才终于感受到人生的快乐，当然也感到压力，买房啊，就业啊什么的，但是最大的压力还远没有这个强迫性思维的十一。就在这个学期来的第一天，我通宵上网玩游戏，累了，头有点晕，突然想到这个事情，有一点恐惧，然后就检测，检测马上就有效果了，我一下又掉进了这个漩涡。真是让人痛不…恰好我又是一个不爱抱怨的人，所以有苦都是自己一个人一直都忍者，现在还行能够和几个信任的人说，我已经变得很大气了，人也显得比较平稳。平时很少有情绪波动。很多事情都放的很开了。可惜这个还是没有放的开。

现在最大的疑惑就是，我既然属于强迫症，但是我平时是不思考的人，或者很少思考，读书都没有用什么大的脑子。只有强迫症来了才会思考，这不是强迫思维人的共性，他们一般是慢性的，而且我之前除了胆子稍微小一点以外没有任何的强迫思维倾向。而且我又是中间好长时间都有好过，好过的时候就像是没有任何事情一样，一点的多愁善感倾向都没有。我感觉我这个强迫性思维就像是急性病一样，来的快，来的时候胸闷，头晕，有些时候一刻好像都不能安定，但是不来的时候也感觉不到任何的不适，情绪也很少变化，更可笑的，没有什么特别感到害怕的事物或者推理，只是在疑问为什么我脑子里还是有这个。

boo

我是一个农村的孩子，家里只有我一个，所以我的生活中充满了保护，因此我就变得胆小。

在我高一时，我喜欢上一个女生，开始了恋爱。到了高二的时候，我开始变得忧郁，人每天都不知道自己怎么了。我自己认为是恋爱造成的，所以我选择逃避。而当时我有严重的鼻炎，所以我借着这个理由逃避了忧郁去了医院。在医院呆了半个多月后我回到了家，这时我有选择了修学，并且在这半年时间里没有和她联系。

半年后，我回到学校，我和她又在一起，不过我不再忧郁。可能的原因是我不再和她在一个年级，我降了一级，同时我的成绩变得很好了。我有了信心，生活也变得美好而轻松。

在我的第二个高一到第二个高二期间，我一直是成绩名列前茅。那是的我可以说是很自信，自信得有点自负。

可到了高二进高三时，我在全市高中调考中考砸了。我开始想我错在那里，我什么错。这时的我不再自信，面对高考，我的压力很大。我开始关心别人对我的看法，我找过老师述说，但由于学校没有心理医生，我的病一直没好。而当时我能做的事情就是逃避。当时我的症状就象我现在在网站上看到的一样：我怀疑我做过的所有题目，甚至怀疑1+1是不是=2，这严重的影响我的学习和生活。

高考我没有考好，进了一个二本，大一大二的时候，我不爱学习，生活也轻松，我不再想那段痛苦的经历，不过那段经历在我的生活中有了影子，我不敢仔细的看所有的文字，因为我怕我怀疑自己。

现在我开始准备考研，我需要仔细，可问题就来了，我开始变的多疑了，准确的说是怀疑自己。我想考研可是。。。。。。。。。。。。。

我需要帮助！！！！！！！！！！！！！！！

admin

你缺少安全感,,,强迫的原因是追求安全感导致.

hpligsh

强迫症其实是一种想法,当你想它的时候,它就会莫明其妙地出现,你越是竭力不去想它,它越是顽固,这样形成反强迫从而造成内心极度的焦虑.积极的办法是就让它存在,并尽量转移注意力到你自己最喜欢的事情上.
要么就分析一下你造成强迫的原因,回顾一下从哪开始出现,再现一下当时的环境,也许是身体上的某些原因造成的,当你找到顾虑所在的时候,你的症状就好了一大半.

hpligsh

我认为你更象是“考试恐怖症”。而不是强迫症，只是你不断地自我强化，加上可能是别人对你说是强迫症，而给自己贴上了强迫症的标签。建议你对考试运用系统脱敏或满灌疗法试试，可在心理医生的指导下进行。据你所述，你害怕考试而又能不进行复习就能顺利通过考试，说明你只是害怕而已。

hpligsh

强迫症也是自己无意识或被强迫地运用一种习惯进行思维，它往往给你带进一个死胡同，而不能自拔。这时我们最好是不去想它，哪怕它多么顽固，但我们的主观意愿就是不理不睬。同时我们可以从事我们手边正在干的事情，或继续发展自己的各种兴趣和爱好，从多角度多方面发展我们积极的方方面面，从而使强迫的那种意识变得越来越弱，这样我就能从那条死胡同里面走出来。
走出去，外面就是艳阳一片。

同病相怜

[s:5]

一水护田

当强迫思维来的时候,不要抗拒,坦然地接受,努力去想,没什么大不了,都会过去的,还有很多人在陪着你,我们一起加油.

hpligsh

我想知道你和同学们一起谈论高考的情景，特别是念头到底是如何产生的?你已描述了很多念头产生后的症状。

hpligsh

就在这个学期来的第一天，我通宵上网玩游戏，累了，头有点晕，突然想到这个事情，有一点恐惧，然后就检测，检测马上就有效果了
做了什么样的检测？