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谁能救救我!!!

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渐悟自然

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发表于 2007-3-24 23:06:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是一名高三的学生,我已经不止一次地绝望,后悔.这可能是我抓住的最后一根救命稻草了,希望在这里能得到大家的帮助.
     去年年末我原本还好好的,但没想到,人生这么快就要被我自己的恐惧和好奇所颠覆.我成绩一直很优异,到了高三,有一段时间注意力一直不能集中,以至于看书的时候也想着注意力不能集中的事,导致我更看不进书.当时很着急,真是恨不得一分钟掰成几分钟地去努力,可当时由于重心在学习上,我虽然通过网络知道了强迫症这回事,对我影响仍然不是很大.
     期末考试完了以后,噩梦才是真正的开始.我想自己调整状态还来得急,特别想治好这个病,于是开始上网查很多资料.真的恐惧开始于我去看了醒悟咨询.在那里虽然在当时一定程度上舒缓了我的情绪.但我很快发现事情不对了.那里面灌输的一个思想即"这个病一定要正视,很难治就是很难治"并不是对所有人都适用.相反对我这样只是在看书的时候出现的,其实只需要一般心理医生所说的没关系就可以缓解.而我这时候已经慢慢开始把重心放到了这个病上,连用到学习上的时间都减少了.我其实在看完醒悟网站后就给他们发了很急的邮件寻求帮助.结果很失望,我等了一段时间都没有回音.于是我又只好去查那些患者和治愈者的资料.结果那些症状一点不差地都被我转移到自己身上去了.症状一天一天地加重.等我收到醒悟回的邮件的时候,已经整整过了一个月,而回的消息只有"对不起,一修老师现在已不再接受个人咨询,详情请参见醒悟网站."我现在想起来真的觉得心寒.我当时很急地写了一封很长的邮件把自己的症状告诉给他们向他们求救,回的时间迟是另一回事,也许他们不常用电子信箱,可是等来的只有那么一句话真的让我很心寒,我就是看了你们网站才给你们发的邮件啊,你们却轻描淡写地让我去看一下网站就行了.对于一个对自己症状还不是有很大认识的人,如果那么容易自救还会有人花很多钱去寻求治疗吗?醒悟一直强调传统的心理医生的引导并不能怎么治好人,可是有些人就是在心理医生的劝说下就想开了啊.为什么一定要上升到佛学哲学的高度?生活本身就是一门学问,你不去想那么深奥的问题,被一些生活上的问题羁绊也最终还是可以正常地过下去了啊.我当时困扰到了每天都会在一定的时间特别特别地绝望,有一次就把所有照片理出来想想是不是还该有一张遗照.看着天花板想着怎样能够上吊.我的心理落差实在太大了,我努力学习了这么多年,高三了也一直鼓励自己,期末的时候还考了全校第二,而现在,我连活下去的信心都没有了.
      给我打击的,除了这个病让我无法安心做事,还在于我一次又一次地失败.在我觉得自己症状就快要好的时候,它又出现了.这样反复了也不知多少次.我是住校的,每次回来前我真的就踌躇着要不要买安眠药.我开始对在以前看到的一些理论产生了怀疑,因为我发现自己想到的念头一个比一个恐怖,而我这么想下去,几乎不可能让我把这个当作一件平常事对待,比如我最近的一个最恐怖的念头是,我会不会杀人呢(这其实也是从一个强迫症患者的经历上转移过来的)?而强迫症的症状就在于他一定要觉得这件事做了之后才会心理不矛盾,难道我就要去杀人?我怎么知道我一定不会?这个念头几乎把我弄得发狂,让我止不住地恐惧(我现在觉得悲伤比恐惧好多了).我就是这样度日如年地生活,看着同学们畅谈大学理想,为了理想努力学习,再想想自己现在跟以前,我几乎要崩溃了!!!
       我到了学校的第二个星期就觉得自己坚持不下去了,上课几乎听不进去多少,我觉得我不能这样下去了,我要对我的高考负责,我想接受一段时间的治疗等病情轻了再迎接高考,哪怕让我再多等一年的时间,我也要自信满满的上路.但当我在电话里向爸爸哭诉的时候,他出离地愤怒了,(因为我在过年那段时间因为这个病也哭过好几回,而他们只认为我是出于高考的压力)他说我把这个家弄得家不像家,做人越做越昏,一直在电话那边向我吼.你们可以想见我当时的绝望,最无助的时候连最亲的人也不能理解我.但是我一点都不怪他们,哪个小孩像我一样那么需要他们操心呢?爸爸这几年追工钱一直无果,去年好不容易办起了一个厂,已经有够多的事情让他烦了.第二天他就来学校看我,眼睛红肿,我强颜欢笑说我已经没事了.而回去了自己又大哭一场.那个礼拜我回去后,妈妈烧了我最爱吃的菜,几乎一直陪在我身旁,我心里很难过很难过,却不能哭出来,一直装得很高兴的样子.我吃完饭去看奶奶家(爷爷的肿瘤在扩散,身体有些部位已经不能动弹了,而治疗的费用又很贵很贵),我看着爷爷,心里更加难过,心想,要是我去了,对这个家真的是雪上加霜了.爷爷跟我说,如果真的钱花下去还是治不好,就还是早点去了好.以前拖着这个病现在后悔也来不及了.我心里咯登一下,觉得自己也是这样想的.我这样每天在绝望和恐惧中度过紧张的高三,为了爸爸妈妈坚持着,已经觉得人生没有可以令我向往只有令我放心不下了.我想爸妈以后领养一个孩子.因为我是独生女,这个孩子一定要乐观,这是最重要的,这个是我在选择死之前一定要联系好的,不然死也不瞑目.
       我寻求过一些人的帮助,一个强迫了十几年现在已经有所缓解的人,虽然他说的对我用处不大,我还是很感谢他的热忱帮助.还有一个是黑溪的韩非老师,看得出他很忙,但他还是抽出了近半个小时开导我,也真的很感谢他.黑溪我最终还是不会去寻求帮助的,系统治疗要花很多钱,我凭什么一而再,再而三地打扰他像免费治疗一样呢?如果系统治疗,好不好是一个问题,家里的经济状况已经不允许我再有这方面的非分之想了.
     哀莫大于心死的.无论我以前看过多少激励人或感人的文章,无论我会很留心地去帮助身边的人,都不能帮助我防止自己的价值体系在重压下的倒塌.我最痛苦的时候,莫过于去怀疑整个世界,怀疑我构建了十八年的价值观.这是我现在连回想都不敢回想的事了,一碰到,心理防线就彻底地倒了.
    还有什么能救我呢?我带着最后一丝希望来到这里,寻求一定的帮助.帮不帮得好是其次,谢谢所有帮助我的人们!
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发表于 2007-3-24 23:10:41 | 显示全部楼层
在本站看看中国自然疗法,会对你有帮助的!
强迫援助站欢迎你!这里是所有强迫症患者的家园,希望大家互助互爱。
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渐悟自然

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 楼主| 发表于 2007-3-25 11:56:26 | 显示全部楼层
可是这个念头我真的受不了,它让我对什么都失去了去生活的信念.
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渐悟自然

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发表于 2007-3-25 12:19:10 | 显示全部楼层
我得情况和你差不多,也是高三,也是独生的,我QQ312932251,大家相互勉励一下!
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不违本心

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发表于 2007-3-25 12:56:40 | 显示全部楼层
痛苦只是暂时的,挺一挺就会过去.因为有了痛苦,些微的幸福才显得弥足珍贵!这时你得理清自己的头绪,别给自己太大的压力,一切顺其自然,学历并不完全代表能力,更不会贬低你的价值
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渐悟自然

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发表于 2007-3-25 15:43:29 | 显示全部楼层
多动症是不是强迫症的一种啊?一件事情总要重复多边,他让我迷失了方向,原地踏步
不要弄丢自己
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渐悟自然

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发表于 2007-3-26 22:24:58 | 显示全部楼层
加我QQ200837816  我有实例给你讲解  帮你一下  祖国的栋梁  一定得拯救!!!
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渐悟自然

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发表于 2007-3-27 00:03:07 | 显示全部楼层
5楼的朋友,你有过多动的症状么,我也有你说的那种多动情况. 我也在探讨多动甚至\"抽动\"的症状到底是不是强迫症的范畴,还是与\"多动症\"的叠加(但看年龄实在不符),说到叠加是因为我的思想和思维与本站大多难友说的情况几乎完全吻合. 你有疑问和想法能否一起探讨下,与或发个专门的咨询帖. 我QQ76326776
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发表于 2007-3-27 15:20:16 | 显示全部楼层
(四)逃避的寓言:小猫逃开影子的招数

  \"影子真讨厌!\"小猫汤姆和托比都这样想,\"我们一定要摆脱它。\"
  然而,无论走到哪里,汤姆和托比发现,只要一出现阳光,它们就会看到令它
们抓狂的自己的影子。
  不过,汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是,永远闭
着眼睛。托比的办法则是,永远待在其他东西的阴影里。

  心理点评

  这个寓言说明,一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
  可以说,一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我
们痛苦的负性事件。
  因为痛苦的体验,我们不愿意去面对这个负性事件。但是,一旦发生过,这样
的负性事件就注定要伴随我们一生,我们能做的,最多不过是将它们压抑到潜意识
中去,这就是所谓的忘记。
  但是,它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且,哪怕我们对事实遗
忘得再厉害,这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们,让我们莫名其妙地伤心难过
,而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
  发展到最后,通常的解决办法就是这两个:要么,我们像小猫汤姆一样,彻底
扭曲自己的体验,对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么,我们像小猫托
比一样,干脆投靠痛苦,把自己的所有事情都搞得非常糟糕,既然一切都那么糟糕
,那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
  白云心理医院的咨询师李凌说,99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸
毒,是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里,痛苦的事实是一个魔鬼,
为了躲避这个魔鬼,干脆把自己卖给更大的魔鬼。
  还有很多酗酒的成人,他们有过一个酗酒而暴虐的老爸,挨过老爸的不少折磨
。为了忘记这个痛苦,他们学会了同样的方法。
  除了这些看得见的错误方法外,我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃
避痛苦,弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候,这些防御机制是
必要的,但糟糕的是,如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害,它会带出更多的心
理问题,譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格,甚至精神分裂症等。
  真正抵达健康的方法只有一个---直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多
意想不到的收获,它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比
挖掘所谓的潜能更重要。\"
  切记:阴影和光明一样,都是人生的财富。
  一个最重要的心理规律是,无论多么痛苦的事情,你都是逃不掉的。你只能去
勇敢地面对它,化解它,超越它,最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量,
你可以寻找帮助,寻找亲友的帮助,或寻找专业的帮助,让你信任的人陪着你一起
去面对这些痛苦的事情。
  美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人,但当他面对这个事实并化解后,他成了
真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克(见本报1月7日的《每一次磨难都是生
命的财富》)有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲,但当他挑战这个事实并
最终从心中原谅了父母后,他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马
曾是严重的神经症患者,但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们
生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你,一样也可以做到。
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渐悟自然

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 楼主| 发表于 2007-3-31 19:34:14 | 显示全部楼层
谢谢大家的解答,我会坚持下去的.
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