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发表于 2011-9-14 18:03:00
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这和胆小鬼关系不大,任何人都会害怕艾滋,只是你把你这种害怕的感觉当成了负担并试图去控制自己不去害怕,甚至说服自己不去害怕,(森田称之为“固着”状态)很显然这是不可能做到的,因为人的情感是不会以意志为转移的,一切试图控制情感的做法只能加强情感的严重性(森田称为“精神交互作用”)
既然害怕的感觉不会因为你讲道理或者驱赶而消失,那么就放弃试图控制的做法吧,既然怕就怕吧,带着这种怕的感觉去生活,强迫的想法都是虚假的,所以只要带着症状去生活,行动才是唯一的出路,人的情感是有曲线起伏规律的,总有低谷的时候,害怕也是一种情感而已,总有不怕的时候到来的,这是事实
你问所有论坛里的人怕不怕得艾滋,肯定所有人都会说怕的,不会说:“我勇敢,不怕”;但别人不会担心不会焦虑是我们都认为怕得艾滋的感觉是很正常的,不会去排挤和说服自己不去害怕,所以也不会固着在这个症状上,也就不会有精神交互作用,不会焦虑;论坛里的大部分人都还“固着”在其他害怕的事情上,正在与其进行精神交互~~所以说症状只是神经症的一种表现形式,其根底还是虚假空的,只是一种情感而已 |
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