求助

chunbo

我老是放不下分析，不分析老怕好不了，怎么办呀？邓老师。我想如果做到对症状接纳就不用分析了，所以有没有必要先认识到接纳，做到接纳再去生活呀？不然会老想分析，生活不下去。

是不是要在生活里体现出接纳的意识呀？接纳是不是就这样了，为什么身上很脏接纳它，就这样了，还要再打呀？接纳是什么意思该怎样理解。接纳症状是不是就让症状这样了，既然就让他这样了，可它怎么又消失了，又好了，又不是这样了呢？接纳症状的意思是不是对症状绝望呀？如果是，可它会好的，绝望怎能对呢？如果不是，可接纳他不就是让它这样吗？求老师们一定要给我解释开不然我会放不下它。