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发表于 2011-9-7 09:51:25
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对啊，有这种感觉就对了，就是这种感觉，但是这种感觉是没有办法人为消除的，要消除的话，我是说要想让这种不舒服的或者是说阻止你行为的感觉消失的话，那只有通过你自己的行动去消除，因为这种感觉就是由于你长期没有行动所以导致了这样一种感觉产生，而如果要消除这样一种感觉，那就要通过行动来重新建立一种新的感觉，那就是通过行动来冲破这样一种可以说是惯性感觉的产生，做多了那种感觉就自然消失了，而至于你所担心的效果问题，那就要看你自己对这件事情的认知了，你觉得需要达到怎样的效果，那你就朝什么样的方向努力，也就是朝什么样的方向去做，而不是说去等待，当然了，冲破那种惯性感觉的“力量”来自哪里呢？那种“力量”就是不需要什么力量，而是直接去做就好了，这个多看看森田的书就很清楚的，森田，森田老师的书还是要多看，经常看的，当然了自己的一些经验总结也是不可少的了，这些总结就包括或者说主要是自己的预期也就是预期计划与自己所做的事情的实际效果之间的差距，找出这种差距的原因然后问自己，其实也就是像普通人一样“哎呀，为什么他会怎么对我呢？我，，，，，，，，，”我，，，，，，，什么什么，怎么怎么样，这样分析总结为什么他会这样对我的原因，然后下次就注意了，这个就是预定的效果与实际效果之间的差距。我想这个大概也就是“事实唯真”的解说吧，我个人认为是这样的哈，呵呵，一点拙见，还请大家尤其是各位老师们批评指点。而至于事情了，当然也是一样的了。也是这样分析的，然后下次就注意了。
而至于症状这种东西是需要通过行动来冲破的，别的办法，，，，我认为这种办法就挺好了。而至于做没做到的，我们看的是事情的效果而不是看你做没做到什么事，是不管你当时心理状态是怎么样的，就比如自信的人或者是不自信的人，心里有鬼的人与心里无鬼的人还有害怕的人与不害怕的人这个我们都不管，我们管的是这件事情你做的怎么样了，也就是关注事情的效果。你所做的事情的效果与预期的计划相比好，那是好在哪里？差，那是差在哪里，也就是像个普通人一样的去反省自己的事情，像个普通人一样的去生活。去工作。
而至于做的事情不如自己预期的那么好啊等等什么的。我倒感觉这种办法是针对我们这种天天忧心忡忡的人的最好办法，一个是因为本来我们就比较谨慎小心，另外一个就是我们怎么去防止那种一万的万一的东西呢？呵呵，我觉得那真是有点杞人忧天，万一我要是死了怎么办？很难，我看基本上死不了。吓都吓得来不及呢？还说死的问题。
其实我倒觉得真正是把自己的事情做好，那还真是难做的事情呢?要做好还真不容易呢？有本事先把自己的事情做好再说，别的先不要谈。先把自己的事情做好再说，至于在自己看来的一个办法是总结反省法，那就是针对事情自己还需要做什么？说的再具体一点就是对于事情的效果与预期之间的差距。哦，对了，还有一个很重要的那就是是不是什么事我们都能一想就想明白了？什么事情一做就做会了？这个我看，，，，，，，，，，，，，，，李嘉诚应该也做不到吧。快点除去自己做神的天真想法，包括自己也是。快点快点除去这个想法。
呵呵，你不是说自己是最最善良的人吗？那就相信这句话，吉人自有天相吧。
呵呵，一时的一些想法，也是不断通过反复反复摸索摸索才出了这么一大段了，很不容易。
呵呵，想法还有很多可能不很成熟的地方，希望各位老师予以斧正，呵呵，先谢过了! |
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