过度自我中心怎么办

yuelun08 · 发表于 2011-6-7 22:23:28

我的性格很自我中心，平时很孤僻，总觉得人际关系打不开。最近老是想着害自己，譬如吃饭的吃饭想着紧张出汗使自己尴尬，结果我吃的满头是汗。在别人脸丢尽了，可没办法，有谁能救救我？

邓云天 · 发表于 2011-6-9 12:01:54

别关注自己内心的感受和反映，只管继续做自己地去就好，把注意力放在生活本身上

yuelun08 · 发表于 2011-6-10 22:32:10

注意力放在生活很难啊，经常有空闲的时间。即使忙于生活，可做事的过程中会大脑乱想，如果不理会回到以前的强迫状态。我想从性格改起，先改自我中心的性格。邓老师，你说行不行？

yuelun08 · 发表于 2011-8-23 23:37:33

上楼乱码，没看明白

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