救救我

lyb870528

原来敌意是因为自己心底积压了那么多的怨忿,是因为在他人身上看到了自己的影子，那些怨忿，敌意其实是在惩罚自己。每经历一次典型的以前所觉得最痛苦的状况，其实是自己成长的又一次契机，原谅自己，不要责备自己，不要因为无法改变而变得歇斯底里。不要因为曾经受伤害而变得充满敌意，如果因为别人的做法改变了自己，那自己就走到了吸收他人不好影响的歧途上，最终抓住了那些罪恶不放，直到无法逃避的时候面对的是更为激烈的心理冲突，不能再逃避了，必须去面对了。

今天晚上，去宏信配眼镜，和爸妈一起，眼镜店里光亮的环境，一直以来，我对这种环境就很不适应，我放佛又回到了以前在阳光底下拿着镜子把自己的毛孔看的清清楚楚的感觉，那种感觉真是很想死，而且我一直就觉得自己戴眼睛不好看，进了店里，镜子里的自己脸很油，头发很乱，各种缺点确实暴露了，心里的自卑和焦虑又出来了，我知道自己在控制，还是和以前一样，我觉得心里很压抑，又是把自己狠狠的打击了一次，瞬间就感觉失去了力量。

回到家，还是纠结了好一阵子，最终还是原谅了自己，原谅自己才能平息心理冲突，如果放在以前，肯定会特别特别的又好好回忆一番，痛苦一番，觉得因为这些我失去了多少美好的东西，现在我知道了，其实都只是精神交互的作用。

人都会有精神面貌不好的时候，都会有不好看的时候，原谅自己吧，为什么不想想自己也觉得自己帅的时候，人都应该把精力放在往好的地方发展的行为上面，如果真的觉得自己的毛孔太粗了，我可以去美容，我能接受美容，但是不能接受动刀，所以鼻子塌和眼睛小改变的可能性真是不大了，我应该真实的活，以前，如果我这么想，理想自己又会站出来说：一个男的，那么在乎长相是不对的，而且觉得帅也只能通过天生丽质，通过人工的改造那有什么意思，真是完美主义的过了头了，原来我积压了那么多的怨忿，只是因为自己心中有那么多的欲望被自己打压了。

其实有时候自己只是需要踏出那么一步，想想自己的身高，身材也算还行了，至少这也是硬性条件，为什么不宽容自己一点，确实，有时候我是虚荣心过了头，而且很懒，当我把这些写出来，发泄出来，才发现，真是很痛快，比一个人蒙着头在那强迫的想要舒服的多，我心中到底还压着多少负面情绪，多么的耽误我的成长，其实我就是个感情很丰富，敏感，伤感的孩子，为什么这么多年不愿意去承认呢，我要做的只是打破不好的精神交互作用，做真实的自己，不再压抑自己，突然发现自己还好小啊。今天算是一个进步吧，没有继续在强烈的负面情绪沉沦下去。小也到了真正该长大的时候了，尽管耽误了10年的时间，加油。

邓云天

是的，需要接受自己，宽容自己

加油