运用森田疗法遇到的问题

ylopes · 发表于 2007-3-8 17:41:13

我得强迫症很久了，在用森田疗法的过程中遇到了问题，向大家请教：
森田疗法说不要抵抗症状，这点很重要。我在运用森田疗法时，想到了这一点:当症状发生时，是不是可以告诉自己“不能想，不然就治不好强迫症”？这样症状一出现就反复压制它.

ocd-master · 发表于 2007-3-8 17:48:27

强迫思维本身就是不理性的,如果你真的做到了不去想,强迫症不就没了吗?

admin · 发表于 2007-3-8 19:31:42

症状出现时,你应该不要追求完美,去全心生活而非内省.

冰雨 · 发表于 2007-3-9 22:54:05

当你想治疗好强迫症时,你正在强迫.

阿哲 · 发表于 2007-3-11 21:16:10

不要去压制他

maylee · 发表于 2007-3-12 17:11:14

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