请问我有没可能记错？？

李来水

就在刚才，我去外面倒垃圾，边走边看着垃圾桶里的一张纸的内容，倒完后回到家我突然想：刚才在路上我没注意看周围，有无被狗咬？？我记得没有听到狗叫声，没感觉到有狗，身上也无任何疼痛和伤口，但我现在就是一直想，一直担心是否我接触到狗了，请问我有可能被狗咬到了吗？？

爱维花生

身上并没有任何疼痛和伤口却担心自己被狗咬到了，我想其实你自己是知道答案的，却在强迫自己不要相信。这样说，对吗？
在你的思维中有那么一些消极的因素，很让你去思考一些发生几率很小甚至根本就没有发生的事情，换句话说，你在生活中有一些不安全的自我暗示，而这样的暗示增强了你对于自我安全的担心和焦虑，让你会寻找一些事实来佐证你的担心，比如有没有听到狗叫，周围有没有狗等等。这也是你心理素质不够的表现，我想你需要做一些锻炼还增强你的心理素质。
对于自己身体的担心是人人都会产生的，但关键是我们怎么去对待它。我想你应该放下心来，去行动，去赶跑咬了你心理的狗。我是爱维中心的咨询顾问，你可以联系我的扣扣1614892113，我们可以进一步聊聊。