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caroline329 该用户已被删除
发表于 2011-5-9 00:02:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2011-5-9 10:30:01 | 显示全部楼层
他可能对自己要太高了,所以必然会失败,而越失败越要求高,反倒更失败,可能陷入了这个循环里

建议它要调整要求高的心态
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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渐悟自然

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发表于 2011-5-11 21:09:46 | 显示全部楼层
楼上说的是一种可能,不过我更觉得你这位朋友也有可能是因为对自己过早的消极界定导致了这种状况。所谓消极的界定只能导致消极的结果。你的这位朋友认为自己是一个失败的人,每次做事前总是反复想着自己一次次地失败,否定自己,这都是对自己的消极界定,这些消极界定会让他觉得自己不行,给自己心理暗示,不去努力,这样导致了消极的行为,至于产生消极的结果自然不难理解了。

产生这种自我消极界定,自我否定的情况,很可能的原因是你的朋友成功的体验较少,习惯于对自己进行消极暗示。面对压力和困难时,你的朋友习惯于选择退缩,可以看得出你的朋友的心理抗压力是不高的。

不清楚你朋友的失败是因为不够务实导致的,还是不愿意去主动尝试害怕失败导致的。如果是前者,可能就是楼上说的过于追求完美主义了,成了一个恶性循环了,那应该建议他调整心态,制定更合理的计划和目标,一步一步来;如果是后者,建议多去鼓励和支持他,帮他建立自己的信心,勇敢的迈出自己的一步。
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