我恋爱了，但我的强迫症却越来越重了！！！！！！！！！

ltttz

我总觉的自己会英年早逝，会得癌症。自己身体不好，但是是小问题，却总是不安。
我恋爱了，可是更加排斥不安全感了。因为不安全感让我觉得我对不起她，配不上她。
没恋爱时我可以去不管这种不安，死就死吧，做好自己的事，要自己想要的生活。
可恋爱后我感觉我要对她负责，给她幸福，我特别排斥：我给不了她幸福，我是个将死的人我不能耽误她。

森田疗法有个词：事实为真
我这样做，对自己说自己不会死的，可是我发觉我好像是在骗自己，自己在强弩之末，自己在逃避事实。


我该怎么做，放弃爱情？？？或者有一天我安全感有了在去追求爱情？？？？

因为爱情我特别需要安全感，所以特别排斥不安全感，但越排斥越没安全感

邓老师、盖德老师、一宁老师、冰雨老师、、、你们帮帮我啊！！！！！！！！！！！！！

残臂舞客

到医院治疗，相信我，可以治好的

爱维花生

爱情来了，总是想要长长久久，想要给对方幸福，我能够理解这样的想法。因为恋爱了，更加有存在感了，所以就会害怕自己失去这样的幸福。无可厚非，谁不想一直一直幸福着呢。
你说，你的强迫症越来越严重了，可是，你有没有想过原因是什么呢，为什么会越来越严重了呢？
在于你的强迫的思维模式。因为觉得自己会英年早逝，我不知道你是怎么来的这样的想法，可是它却给你的生活带来了很大的麻烦。因为你一开始就对自己的人生有了一个消极的界定，这让你没有办法在生活中去为你的人生进行一个很好的规划，采取了不作为的方式，甚至说，有的时候，你在逃避一些责任。既然一开始的界定就让你失去了对于人生的积极探索，就像你说的“死死吧，做好自己的事情”，这样你的人生目标在哪里呢？生活开始变得糟糕起来。因为有了她之后，你的一个生活支点建立起来，你的那种消极的感觉又在告诉你，自己可能会失去她，不断地否定自己觉得自己不能给她幸福。你缺乏自信，所以你没有安全感。消极的思维又将这种不安放大，迫使你越想越怕，慢慢形成了恶性循环。
所以，要想离开这个不安全的感觉，就需要重新建立起你的生活你的自信，心理问题并非一朝一夕形成的，我想我们可以进一步交流一下。我是爱维中心的咨询顾问，1614892113.欢迎交流。

邓云天

我们的问题，其实就是太执着于好，而爱情来了，我们更加执着于爱情，所以反倒我们的内心出现了更多的害怕。
其实说简单点我们就是患得患失。你说事实为真，但你的这样患得患失的在内心里纠缠，就是事实为真了吗？

你要想改变，首先要调整就是自己过于执着于好的态度，学会接受现实，而不是停留在自己脑袋里主观的认为应该怎么怎么样里。
同时，对于担心和害怕，也学会接受，但不用去分析和思考了，虽然害怕但害怕就害怕把，自己该做什么做什么去

ltttz

邓老师一针见血，
我有点明白了。
不安和欲望是成正比的。
在我的心目中事业与美好的爱情是我最大的追求，我无比渴望爱情的甜美。
人生在世不安是一直陪伴着我们的，想完全消除不安是不可能的。
我的这个想法只是我的不安，而不是事实。
我太执着于爱情的美好了，害怕失去那份美好，排斥一切可能夺走这份美好的事情。
所以我的心中的不安十分排斥，越排斥越不安，越不安越排斥。
我是太执着与好了，我的心目中爱情是完美的，我也是完美的。我只是执着与主观，没有看到现实。

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梦已忘

邓老师分析的对