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帖子不一定很好，但是自己的体会。可能会有点混乱，想到哪就说到哪吧。
不说自己的症状了。我现在应该算是好了吧。
很早以前就看过一篇文章说过，等症状好了以后注意以下几点：
1.多听点音乐，多听点有激情的，摇滚啦什么的。
2.尽量少看有哲理的文章（也适用于心情不好的朋友）
3.尽量多运动，找一个自己喜欢的运动，比如篮球。运动能给人很多东西，比如乐观的情绪，不服输的精神。我现在再加几点。希望对大家有所帮助。
4.多和心胸开朗的人交朋友。多和开朗的人交朋友我们才能看到生活的乐趣，俗话说近朱者赤近墨者黑，就是这样，要让这些开朗的人帮助我们重建世界观。
5.尽量让自己开朗一下获得大气一点。第五点我觉得有句话说得好，做一个快乐的小2b，我们要尽可能的放开自己，开朗再开朗一些。
6.不要婆婆妈妈的。想做什么就做什么，不该做的告诉自己我该做吗？不该，好那我就不去管它。看看二战的伟大人物，哪个不是铁腕人物，只有枪杆子出政权，管别人要先对自己狠。再说这世界有什么值得发愁的，没什么大不了的，想想死后，什么不都是浮云了啊。天要下雨，娘要嫁人。爱咋咋地，就要这么去活。当断则断这样对自己以后的生活也好，强迫症的人就缺这点。
7看电影尽可能多看些励志的，别看些偶像剧，一是没营养，二是蚕食你的思想。
8.不要去想以前的症状，很多人就这样又陷进去了，过去的就过去了。
9.别去抱怨社会为什么让你得病，俞敏洪说的好，http://www.umiwi.com/video/detail6161?u=undefined;utm_source=umv;utm_medium=videoshare;utm_content=6161;utm_campaign=110507不知道让不让帖东西，这是采访的俞敏洪视频，感触特别大。
现在就想到这么多希望对你们有帮助，有时间在交流吧。好自为之。 |
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发表于 2011-5-7 21:25:55
楼主