想摆脱强迫症

显示全部楼层 · 发表于 2011-4-29 16:12:40

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admin · 发表于 2011-4-30 09:48:39

用生活的态度去树立勇气和自信去消灭内心的恐惧和不安，看看本站的疗法吧

邓云天 · 发表于 2011-4-30 14:02:36

担心来了，越是分析思考，越是排斥，越担心。

所以面对担心，完美首先要做的就是接受担心会来，但不去分析思考了，不去管了，虽然心里不踏实，很难受，但难受就难受吧，我也做自己的去，那么逐渐地，完美才会好点
可以先看看我写的书《走出强迫的泥潭》，同时可以考虑心理咨询与辅导，毕竟这么多年了，有具体的辅导还是要好恨多

显示全部楼层 · 发表于 2011-5-5 13:58:49

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似水年华该用户已被删除	发表于 2011-4-29 16:12:40 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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