求教一个治疗的问题！

蜕变.新生

请问下森田疗法，可以靠自己通过治疗方面的相关书籍，进行领悟，摆脱症状，实施自救吗？
这样可以吗？还是必须通过在医生的执导协助下才能实施治疗呢？本人中度强迫症。

因为目前我的情况没有多余的时间到医院进行系统的住院治疗，而且当地的医疗条件也不允许，请好心人赐教我该怎么做，万分感激！

邓云天

可以看书自疗,但自己一个还是有一定难度.
如果看医生那么要快很多,避免走冤枉路
其实咨询并不一定到医院,可以通过远程的治疗和咨询就好.

可以看看我写的书,<走出强迫的泥潭>就是森田治疗强迫的专著,很多朋友通过看我的书都好起来了。

蜕变.新生

首先真的很感激你的答复，我会铭记于心！
我觉得自己最大的问题就是有一颗懒惰的心，就是不见黄河不掉泪，不逼到那一步，不会唤起我该醒来的心。 五年了，一直为自己找借口，如果我没强迫症，我该怎样怎样，这些荒唐的借口浪费我整整五年大好青春.可悲啊！！！

远程治疗，请问有相关的这种医疗机构吗？  具体怎么收费的啊？
期待...

一宁

你好，是有这样的情况，人都有一种惰性，不到最痛苦的时候，不会下定决心对治。
从这个角度来说，痛苦也并不完全是件坏事，也是人生发生崭新蜕变的机会，过去可能也是半痛半痒的生活着。
现在信息发达，远程咨询也比较普遍，可在网上搜索下，这个论坛里面就有很多老师都提供远程咨询的。
自救的话，也可以，需要一颗坚韧的心和持之以恒的精神。

轻风飘去

兄弟你好，我强迫思维15年通过自学森田疗法走出了强迫思维。那你说强迫思维能不能通过自学走出来了。只是时间比较长点，弯路多点，不过只要你在现实中去工作生活娱乐，去做事的前提下去学习实践森田理论，我想你是可以走出来的 ，不过有专业的医生指导可能更容易点。

邓云天

恩，如果需要远程治疗，可以和我联系
我的QQ1340715854