强迫症很严重怎么办？

加油-1 · 发表于 2011-4-23 08:34:42

如果只是自己一个人，我还不至于会这样，虽然会难受，但焦虑感没有那么强烈，主要是孩子，我怕我的脏会让孩子也弄脏，而且很多时候都只是我自己想像而已，我敢蹲在厕所里，但不敢碰里面的东西，即使衣服碰到了也不行，回来肯定得洗，而且洗之前也不能让别人碰我

加油-1 · 发表于 2011-4-23 08:39:36

今天早上上班的时候在公司门口看到了一条狗，心里就开始担心，然后我去打卡，因为一边打卡一边在给家里打电话，所以我不知道当时狗有没有跟着我，打完卡我开始担心了，我怕狗碰到我了，一起直在担心，现在心情还不能平静
虽然我知道应该是不会的，因为当时狗是在大门口右侧，我下车开车门的时候狗还被我吓了，往边上逃开了一点，然后我去左侧的门卫处打卡，当时有很多同事都在打卡，想想狗也不会跑过来的（狗不是我们公司的），可是我还是担心，我后悔为什么刚才要打电话，那个电话现在想想也不是那么急的，过会打或不打也不会有事的，可我偏偏打了，以至于我都没去注意那狗，好难受，不知道该怎么说服自己，早餐也没胃口吃，也没心情工作，想和别人聊聊却找不到人，该怎么办？好苦恼！

加油-1 · 发表于 2011-4-23 11:18:25

现在心情好了不少，刚才去大门口转了一下，发现到了大门口人就很释然了，觉得早上的担心肯定是多余的，那狗是肯定不会进来的，可是到了办公室心情又开始压抑了，又在纠结了，不过没早上那么难受了，我也在心里告诉自己，那不是真的，是我想多了，而且我今天没怎么去洗手，比平时还忙碌的在工作，或许这也是缓解强迫的一种方法，让自己充实起来，不要老是去想东想西的，想的少了，人也能舒服呢

岳岳 · 发表于 2011-4-23 12:52:32

突然就会好害怕，真的好怕，突然就会有信心，突然好烦。啊，可是心理医生根本不管用啊！怎么活下去啊？

加油-1 · 发表于 2011-4-23 13:15:51

我也是这样，有时觉得症状好多了，有时又突然觉得很严重，我想我们主要的还是靠自己，自己努力从强迫中走出来

gaofan · 发表于 2011-4-23 22:28:44

你要弄清楚你真正怕的是什么，它在现实生活中是否发生。你会发现，你还是同你以前一样，平凡的存在，没有任何事情发生。。。不要怕，告诉你自己，肯定会平静下来。心理医生很有作用，他会给我们指明方向，帮你分析各种困惑产生的原因。

gaofan · 发表于 2011-4-23 23:35:10

强迫症就是这样，反反复复，但是要明白，你始终向着光明走，时间会淡化一切！

岳岳 · 发表于 2011-4-25 16:12:06

突然会好害怕，咨询心里医生又那么贵，哎！真的就没有其他办法了吗？我快疯了，我都24了，在家里什么忙也帮不上，还给家里面的人找那么多麻烦，哎！我能走出来吗？我想去工作，可是，我真的好怕，怕做公共汽车，我会觉的脏，怕出去外面有很多脏的，把自己弄脏了，哎！！！！！，想死掉，可是我真的不甘心，我。。。。哎！

显示全部楼层 · 发表于 2011-4-25 16:26:49

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