冰雨心理工作室 强迫症在线答疑专帖

gandong19800122

非常感谢冰雨老师的解答。我感觉您从事的是天底下最神圣的职业，多多保重身体！总感觉还有一些疑惑，但又说不上来，碰到了再请教您。

mengmeng

冰雨老师，因长期不在图书馆看书，一直在寝室里看（寝室里看得更安心自由），每天看得很晚，，时间长了心境低落，对外界感到更不自在，不知不觉就对外面的世界更害怕，连去图书馆都害怕不自在了（以前不怕的），也越来越不想动，不想去做事情，精神上出现越来越狭窄，然后对外面的世界越来越害怕。“心境低落”该怎么办

mengmeng

是不是因为长期在寝室看书才导致的。如果在图书馆就不会有这样的现象？

冰雨

引用第360楼gandong19800122于2011-12-23 16:25发表的  :非常感谢冰雨老师的解答。我感觉您从事的是天底下最神圣的职业，多多保重身体！总感觉还有一些疑惑，但又说不上来，碰到了再请教您。
 (2011-12-23 16:25) 

好的，加油！谢谢

冰雨

引用第362楼mengmeng于2011-12-23 23:54发表的  :是不是因为长期在寝室看书才导致的。如果在图书馆就不会有这样的现象？ (2011-12-23 23:54) 

当然，多在不同的场合看书是会缓解些焦虑或情绪。
多走出去，不要太封闭自己。
不要回避任何场合，该做什么就做什么。
这样会好些。

tolaji2009

现在我就以“脸红不丢脸（我觉得事实应该是这样，自己也好接受），顺其自然，为所当为的态度”去生活是正确的道路吗？（以这样的态度算了，天天纠缠很烦）
     非常不好意思，我这个人很固执、不开窍很笨，天天有问题麻烦冰雨老师了！

gandong19800122

你好冰雨老师！我母亲有高血压，信基督教好多年了。她非常担心我的强迫症，逼着让我信基督教！我不想信，但又非常担心母亲的高血压。如果让我信，我又极不赞成基督教里讲的好多东西。例如人是上帝创造出来的，人死了可以上天堂。我觉得挺可笑。我是个执着追求真理的人，也害怕基督教对我有束缚，什么条条框框等等。我想请教一下冰雨老师，到底信基督教好不好？会不会束缚人的思想？我是该信还是不信呢？谢谢冰雨老师！

冰雨

引用第365楼tolaji2009于2011-12-26 02:29发表的  :           现在我就以“脸红不丢脸（我觉得事实应该是这样，自己也好接受），顺其自然，为所当为的态度”去生活是正确的道路吗？（以这样的态度算了，天 .. (2011-12-26 02:29) 

这样做也可以吧，但不要过于执着陷入理论强迫。

冰雨

引用第366楼荷茱于2011-12-26 05:37发表的  :打扰一下老师，请问余光强迫症可以用住院森田疗法吗？中国的住院森田疗法治愈率情况怎么样呀？请老师回答一下
谢谢 (2011-12-26 05:37) 

余光强迫主要还是在生活实践中治疗为好。