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发表于 2011-6-24 18:47:58
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冰雨老师，我还想问一个问题。
有个自称强迫痊愈的人说\"恐艾症是故意要求不让自己对艾滋病产生怕的感觉\"，认为“正常人没有恐艾，是因为正常人老实的接受了自己会怕，而强迫症人要让自己的怕消失掉，不接受自己会怕”
我也恐艾，非常恐艾，但是我觉得我并不是像他说的“强迫要求自己不能怕”，而是总觉得很多自己理智上觉得不会感染艾滋病的事情，但是就是担心会感染，就去通过思考去证明自己肯定不会感染艾滋病，但是虽然想了，但是还觉得可能会感染艾滋病，说服不了自己，这种感觉是那么的真实，那么的担心和焦虑，就想尽量说服自己不会感染，但是越去分析去想，越说不服，就越焦虑。
而我把我的症状告诉我的朋友，他们都觉得“不可能感染啊”，也根本不会因为我说的事情感觉到焦虑和担心，根本就不怕。
我觉得我该接受这种担心，做该做的事情，不去分析了，服从理智，让担心慢慢自然褪去，因为担心是我的缺乏安全感得内心导致的。（我不知道我这样实践对不对）
但是，如果我这样实践对的话，就和那位兄弟说的恐艾那个啊，我根本就不是在让自己的“怕”消除啊，我觉得我是在说服自己肯定不会患上艾滋病，但是越说服越觉得可能性大，仿佛不说服就会发生一样。
那位兄弟说，恐艾症是自己要求所有人都会发生的“怕”消除，而我觉得我的症状根本和要不要“怕”消除不沾边啊。而且我也证明了，我这种担心条件放在我朋友身上他们根本就感觉不到怕。所以，我觉得我也并不是在要求大家都会发生的“怕”消除啊。我只是觉得想证明某些行为不会得艾滋病，理智上好像知道了，但是潜意识和根本就感觉证明不了，总感觉要发生。
是不是那位兄弟和我的“恐艾”不是一回事情，或者是不是他没理解我的症状呢？我的实践对不对呢？为什么我自己的体会和他说会让我感觉根本不是一回事情啊。。。
请老师解答，万分感谢！！！ |
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楼主
发表于 2011-6-26 13:05:28