被它折磨了一中午，下决心做点儿什么~~这次要坚持！

tiaikesi · 发表于 2011-3-30 14:18:54

脑子热热的，胸口很闷，大脑里的几个“我”又在开座谈会了，讨论着各种大大小小的问题，从土豆到宇宙[s:21]~~~~~

下午5点有很重要的工作，中午12点半上床睡觉，现在两点多了还没睡着，只是感觉大脑块燃烧起来了，我只想起来不断地喝水。

  8年了，抗战都结束了，我的大脑还不消停，又被它折磨了一个中午，决定做点儿什么来改变（已经尝试过很多次了），这次一定要坚持下去，就从这篇“生活日记”开始！

tiaikesi · 发表于 2011-3-30 18:46:03

下午迷迷糊糊，工作中身体不适，提前结束了工作，领导叫我要多锻炼身体，身体太差了，已经习惯了有苦说不出

tiaikesi · 发表于 2011-3-31 15:49:06

今天8点起床，没吃上早餐，直接去工作，中午在工作地随便吃点儿又接着工作。
我的工作必须注意力相当集中，对我来说有点儿难，但是这样的压力也有很大好处，自己感觉能在高压下迫使自己尽可能的集中注意力，工作中虽然压力很大，但是会让“强迫”有所减少，特别是结束时感觉很好！两点半回到住地，本想睡会儿觉，结果又是失眠（早有预料），头晕晕的起床。决定一会儿去锻炼身体，从今天起，坚持长期锻炼，这是我摆脱“强迫”的计划的第一步！加油！

tiaikesi · 发表于 2011-3-31 22:39:38

今天自己去跑步，出汗的感觉很好，感觉“病毒”被汗液从身体里带了出来，虽然跑步的时候还是在“强迫思考”，但是比坐在屋里要好很多，运动完再洗个热水澡，把它冲掉！一点一点的，让它慢慢减少！

tiaikesi · 发表于 2011-3-31 22:40:58

坚持！！走出第一步就是成功的一半！

tiaikesi · 发表于 2011-4-1 20:14:17

        今天坚持了跑步，还有两个朋友陪我一起，他们性格很开朗。
     本来打算在楼下围着花园跑，但是他们坚持要顺着公路跑，说这样比较有意思！我也同意了，虽然今天感冒了，而且刚吃完晚饭，跑得胃疼，但是感觉还是很好！
     有朋友陪着一起运动出汗，真好！

tiaikesi · 发表于 2011-4-2 20:54:02

今天下雨了，没运动，给自己打个X。大脑里在重复以前的一些事，各种假设，各种推断，停不住，头痛~
晚上胃又难受了，估计是晚饭乱吃东西的原因，从明天起，一日三餐，规律饮食，让自己有个好身体，有了好身体才能和心魔斗争！

tiaikesi · 发表于 2011-4-3 20:39:41

清明节留在了工作的，没有回家。中午睡觉的时候又被各种奇怪的思维轰炸着~
今天天气阴冷，但还是坚持了跑步，体力感觉要好一些了，我喜欢出汗的感觉。

狗尾草 · 发表于 2011-4-4 09:17:57

出汗的感觉非常好。

tiaikesi · 发表于 2011-4-4 14:50:06

引用第8楼狗尾草于2011-04-04 09:17发表的 :
出汗的感觉非常好。

是啊！在运动的一身大汗的时候有一种自然得愉悦感！一种击退心魔的力量！

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