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大家好今天刚注册了这个网站；到这里很激动；很高兴能跟大家分想我的强迫思维成长经历和蜕变过程；现在我已经基本上全愈了；现在我就在着里把我的故事讲个大家把；希望对各为仍在水深火热当中的朋友有点启发；带给看不到希望的同志们一点光明。我强迫思维15年有余；从我12岁的时后开始就以经有强迫倾向了；我的故事很长很长；由于时间和我打字慢的关系我就先大该说说把。我从小性格胆小，自卑；内向；从小体弱多病；一直受别人的欺负被周围的人看不起；这些性格特点可能跟我的家庭成长环境有关；我父母也是老实吧交；内向胆小反正也是属于一中神经质性格特点；我从小就记的我的父母经常受别人欺负；所以我从小就在脑子里不停的想；我要快点长大；我要做大事；我要挣很多的钱；我要做了不起的人；等等；很多；这就是森田说的生的欲望把；因为这样的一种神经质性格我没有把生的欲望引向现实生活当中去；而是把他封闭在自己的脑子里不停的去想要怎么样怎么样；；；因为我的这种性格特点我从小就怕跟人接触；因为胆小自卑；心里总有一种怕跟人交往；这就是森田说的对人恐怖。又因为我有极强的生的欲望；生的欲望就是想要自己成为了不起的人；想要挣很多的钱；想要从别人那里的到认可；所以从内心深处又想跟别人交往；着就是行成强迫思维的一种必经之路。当然这不是强迫思维全面爆发的时后；强迫思维全面爆发需要很多年；；有的几年有的10 ；我全面爆发大该也经过了10把；全面爆发是指你的脑子里面已经都是处杂那种不停的思考不停的想 ，已经停不下来的状态而且你感到了他的焦虑；你感觉到你处在了一中不正常的状态之中；你有一种非常想强烈治疗的愿望；你会到处寻医问药；如过你有极强的生的欲望，和一定的文化素养；很好的忍耐力；；就预示着你正在改边你的人生；；谈点森田疗法把；严重的像我这样时间长的原发性的只有森田疗法能就你们；；同志们醒醒把。我想我说的够通俗易懂了把。我自学森田疗法8个月；自己慢慢在痛苦和煎傲当中走过来；；森田疗发很不容易理解；是这样的；他是说你光去用理论去理解森田；那就是不好理解；到最后你什么也理解不了；只会让你感觉越来越强迫思维；越来越难受无尽的焦虑。；；森田要你去行动；去做事情；回到现实生活当中去；充实你的生活。然后在去学习森田理论；生活工作为主；；学习理论为辅。一边做事一边学习。说了这么多理论最后你还是在纠缠理论；谈点顺其自然；为所当为把；；什么什么是自然了。可能身在强迫思维当中的朋友们不知道了把。你们已经忘记了什么是自然了自然就是每天发生的事不论是好的；不好的；抽像的；现实当中的；地球上面的宇宙当中的；你脑子里面 出现的；都是自然的正常的；；不要去整理他，这里就多说点脑子里面出 现的想法把；什么都会有；乱七八照的；你只有去接受他；不去整理他；什么强迫回忆；联想；疑虑，对立思维，穷思竭虑这些我都有；；只要你去学习森田疗法我想对你会有帮住的。。。。。。。。。。。什么是为所当为了。就是说根剧你本来的欲望去行动；去做你应该做的事；根据现实当中可以做到的一步一步的去做事去行动。在着里说的一点森田疗法只是其中的一点点；当这也是森田疗法的中心思想。所有的都是围这这几句话在转。学习森田疗法不要着急；需要一个很长的过程；会有很多次的反复；这些都是正常的规律，要有信心。学习森田疗法就是一个潜移默化的过程。什么 是 潜移默化了；就是说当你开始理解了森田的意思并不是说你已经全愈了；他还会反复。只到森田已经深入到你的潜意识，深如到你的骨隋了，那你就真的学会了森田疗法。说的这些都是我对森田疗发的一点点感悟把。希望对大家有点帮住；；由于时间的关系就写到这里把；；还请各位朋友给我提出宝贵的意见。 |
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发表于 2011-3-28 22:28:18
楼主