强迫症使我生活圈意识圈变的狭小

yht985624

在生活中碰到能够触发强迫情景，事物，人物，我都尽力回避，特别是在压力情况下，强迫症使我生活圈意识圈变的狭小

putin

我也是，唉。。。。。。。。。

喃

其实我也和你们一样，但是那就是因为我们害怕的很多，所以才会有那些症状，才会回避，其实，我们的正确做法就是带着症状去生活，当他来的时候，不要让自己沉浸在害怕中，而是要做当前的事，不要在过度的思考它，那样的思考就还会让你进入ocd的怪圈，你要明白，害怕和真是要做的是两码事。