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无毅志的森田疗法连载 2

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渐悟自然

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发表于 2006-12-14 15:50:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
[sell=1,]  14岁
       每个人的青春时刻 大家都只知道玩乐   而我做为一个孩子过早体验拉学习的
重担   ;一天到晚的学呀学 :好象成绩是自己唯一的东西 ]
           后来用脑过度;可怕的事情出现拉:出现拉神经衰弱:由而体验到拉失眠的滋味
  不失眠的人不能体验到它的痛苦 :天天头昏脑涨:总是想着睡觉:越想睡越睡不着
   进而引发抑郁状态;患拉严重的抑郁症:回想当时很是吓人:抑郁的人总是想着死的事
    
     后来休学这个药也吃那个药也吃  :每天晚上睡也睡不着:安眠药大把大把的吃;头痛欲裂
    什么补脑的都吃拉:可是最后的结果是没用 :
     后来干脆睡不着就玩电脑游戏:玩那玩不易乐忽. 玩着玩着 就不在想着睡觉 结果不自主的睡着拉
     由于游戏有神奇的魔力就被他吸引上拉:那时每个晚上要 围着操场跑二十圈
     疯狂锻炼 天天下午打篮球  不自觉的 抑郁正好转 ]
       鉴于游戏疗法和运动疗法  三个月后我奇迹般的发现我的症状大有好转
   每天至少能睡5-6个小时后来就在父母的劝说下我又回到拉学校
     上学后我继续和同学们打沉一片  那时也没什么思想
   天天也很堕落 赌博  打架  样样来
     ]]
        那时也学习 只是注意了不 在疯狂追求成绩
]        继续我的运动和游戏]
        一年后我的疾病消失
     痊愈拉    哈哈哈啊啊哈哈啊啊


    其实游戏的时候每个人不自觉的就达到拉森田所说 的不抵抗
     由于注意力高度聚焦
   也就自然达到拉真正的注意力的转移 切段拉精神交互作用
      其实追求什么样才是真正的森田是错误的 关键是自己在实践中体会
    理论在再怎么完善也是没用的  
      因为现实是我们总是去追求理论 总是、在思考这样做是森田吗
    其实就是在与 森田想违背:
       我们在游戏的时候 赌博的时候 玩乐的时候 甚至看黄色录象的时候
]     运动的时候就是森田先生做说的森田状态]
           没有意志也没关系只要你去做尽量去找能吸引注意力的事情
     比如游戏和赌博都能使大脑达到兴奋状态  久而久之就能是大脑内的
  惰性顽固性病灶消失
     而且注意力的 转移伴随痛苦的消失使自己心身愉悦从而达到治疗的目的
    其实堕落也是可以治疗很多精神疾病
    也许不久以后当你经历了注意力的转移 疾病的消退后当你在想一想什么是森田
  疗法的时候 你会突然大彻大悟 原来森田所说的 真正含义是、这样的
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福至心灵

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发表于 2007-2-23 21:06:45 | 显示全部楼层
顶啊
QQ 512902617
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管理员

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2000009152
发表于 2007-2-23 22:21:51 | 显示全部楼层
GOOD
强迫援助站欢迎你!这里是所有强迫症患者的家园,希望大家互助互爱。
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初现微光

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发表于 2007-2-27 17:41:19 | 显示全部楼层
说句实话 ,我就是在游戏中发现自我的。
不过自己要是要再发展 游戏是远远不够的
需要第二次的 自我思考
It\'s my life!
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渐悟自然

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发表于 2007-3-14 21:59:19 | 显示全部楼层
这样子很好了~~~~~~~~~~不过不适用每个人吧~~,万一有个患者本身就是运动员,比如姚明之类的,哈哈~
MICHAEL.JACKSON IS KING OF POP
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