我不去在乎，但它总是在抑制自己

朋友

各位哥哥姐姐们，我现在高三了，从高一开始我就患上了强迫症，但是当时并不知道，一直拖到现在，我也去看过医生，她给我开了几盒药，但总感觉没什么效果，如果没有什么刺激还好，一旦遇到一点不如意的地方，就会发作，而且常常是身体的左下肢疼痛，明明知道是微不足道的小事，但就是无法克制。各位哥哥姐姐，你们能帮帮我吗

阿杰

药可以心理少吃一些吧，合理的饮食，睡眠，规律的生活这些都对身心健康很有好处，有空的时候再参加一些体育锻炼很有必要。

朋友

谢谢，虽然一直坚信会好，但或许这种信心在它面前是在太脆弱

阿杰

http://blog.sina.com.cn/mahasati正念动中禅的一些信息希望对你有所帮助。
http://www.tudou.com/programs/view/wUSAYf9vaZk/这个音乐不错，经常听听对身心很有好处。