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吞口水
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吞口水
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zylzyqsy
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发表于 2011-2-9 10:15:58
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一宁
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发消息
发表于 2011-2-9 16:23:45
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你好,对于吞口水这一现象,也没什么不正常,每个人都会有,只是我们以前没有去关注和在意而已,想吞就吞,想咽就咽,不要看做不正常,接纳这一现象,更不好认为丢脸,相信接纳它,慢慢也就无法影响了。
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邓云天
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发消息
发表于 2011-2-10 08:35:19
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我们的问题不是吞口水,吞就吞,很正常,我们的问题是把口水当成问题去关注,去排斥克服,反倒纠缠其中了。
所以接受自己口水,很正常,随意点,要吞就吞,不用在意,,自己继续做自己的去就好.
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831 1340715854
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fxm
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发表于 2011-3-6 23:36:34
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渐悟自然
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发表于 2011-4-1 22:48:45
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口水强迫哪有这么简单,一开始只是口水多,后来就感觉舌头异样,乱动不受控制,说话都受影响,慢慢就社交恐惧,因为口水无处不在,很难转移注意,焦虑恐惧会不停的来,不需要什么特定场合激发。最后越走越远,跟其他强迫一样,问题就在如何接纳。怎样才是接纳,吞就吞,口水多就多。其实还是没接纳。。我就是这样,现在有很多躯体化症状了。。。
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