我这样要怎么治疗？

hongyun241

我从头说起吧。。
应该是一年半前开始的。
最初我取了钱。然后用完了。有些时候会对一下帐。但偶尔要是回忆不出来。就会重头开始想。直到想出来为止。有些时候为这个还真是有点苦恼。但那个时候算不上严重。后来这个症状基本上就消失了。
后来我换了新手机。手机上中间有个方向键。可以上下左右方向。也可以往下按是确定的功能。当我按过左边的时候。我心里面会觉得。我左边按过了。松手之后。是不是左边就会低一点。右边会高一点。所 以我又会右边稍微按一下。这 样就会觉得这个键平了。。后来又发展成电视遥控器。比如按过某个键后。。觉得他有可能弹回来并不能弹回到原来的位置。。我就会把那个键。动几下。让他“释放”一下。。后来是鼠标。。我觉得左键老按他。。会不会往中间偏。。我就用手指把左键拉左边一点。。情况发展到这个地步的时候已经比较严重了。。因为碰到鼠标就会经常做这样的事情。。以至于我比如在玩电脑。但某些时候会突然注意力就到了鼠标上面。但我眼睛还是盯着 电 脑 的。所以时间久了。。我的右眼会比较累。。而且右脑也有点累。。
再后来。我会没事拿光标沿着屏幕左边边界这样走一圈。。后来觉得左边走过了。右边也要划一下。。但因为光标划的快。眼睛跟不上就开始会放空。。这样又会使眼睛很累。。
这个现像到我现在还有。。只是没有以前那么严重了。。
后来最严重的就是现在。。我经常会感觉我的右脚。右脚的触觉。。
我现在开车。。踩油门 。踩刹车。。老会去感觉右脚的感觉。。我眼睛当然还是看着车前面。。但是当我去感觉右脚的感觉的时候。眼睛同样是放空的。。放空的意思就是说前面的景像还是有的。。只是没有那么清晰了。就像走神了那么看着前面。。会有大概的景像。。脚感觉完了之后又会去看车前面的景像。。这样来回来回。开车就觉得很累。。眼睛就很容易就累了。。时间久了之后。我发现我右眼视力下降严重。。现在左眼1.5右眼只有0.8-1.0这个样子了。。所以现在看东西都不舒服了。。这是我现在最大的困扰。。
我不失眠。。但早上醒来眼睛还没有睁开。我自己就会觉得我是会去感觉右脚的。。然后这样会影响我右眼视力。我的右眼就开始不舒服了。。虽 然这个时候还没有睁开眼睛。。然后我感觉我的右脑也会有点不舒服。。感觉我右眼的养分好像全部被抽走一样。。全部的精力去了右脚上面。去眼科医院。。医院说是有散光。。不过度数不高。不需要配镜。。更多的是视力疲劳。。。我偶尔有几下会感觉视力突然恢复。。所以我认为是我的强迫症导致我的视力问题。。如果强迫症好了。有可能视力还有恢复的余地。。

hongyun241

我现在最希望的是我的眼睛能好。强迫症 也能好。。。其实当初我对鼠标敏感的时候。。我就知道长期下去。我的右眼视力是会下降的。那个时候就是控制不了自己。。如果只是精神上难受一点。我也就受了。我很不能接受我身体某个器官变差。。。

蔷薇

我没有对称的强迫症 不过我感觉这个好像挺累的 但我想这个应该跟其他强迫症原理是一样的,关键还是要认清自己的行为是强迫行为,不要去管它,比如开车的时候你就告诉自己,我现在在开车,我现在的任务是注意路面情况,其他事情先放一放,等到家了我再考虑.我想这应该能短暂的转移你的注意力.等真的到家了,我觉得那时候强迫的感觉应该就不会太重了吧.
我开车的毛病就是经常看反光镜,经常担心碰到啥东西,所以也很痛苦,不过我一直觉得生命最重要了,我还是要注意路面情况,其他的杂念先闪一边,所以现在好一点了.

一宁

你好，从你的描述来看，你更多的是为自己的症状影响到视力，然后为此烦恼和无法接纳。
现在你要做的是接纳所有不舒服的感觉和结果，这样就不会那么容易受影响。
我们的大脑同一个时间只能处理一个信息，比如踩油门的时候，你在感觉右脚，全部心的注意力安放在右脚上面的，自然我们的眼睛也就无法那么用心专注的看前面的景象了，觉得模糊，这样就感觉很累。
行为上要克制来来回回的去感受，该看前面就看前面，尽量专注当下该做的，慢慢习惯过来也就好了。
平常思虑过多，是很内耗精神的，造成气血不足，自然就容易导致视力下降。
不强迫了，精神状态好了，你的视力会恢复的。

阿杰

一切都是在变化的，保持一个乐观心态是重要的，心态好了，然后很多东西就会开始自然而然的开始转变。