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首先在讨论之前明确一点即强迫症只是一个逃避现实的借口，这个借口可以一不同的形式表现即不同的症状。我是一名强迫症患者（患者这个词本身即是对自身不去积极适应真实世界的一个借口），这个所谓的心理疾病已经陪伴我有十年之久，我的借口是把大脑幻想成一个空间，症状出现时里面充满了各种混乱的想法以及一些几何图形，想法与几何图形交织在一起，我会“努力”试图凭借"意志“使其听从控制从而获得满足感，可是这种”努力“是徒劳的，越是用力就越感觉混乱，最后陷入一种麻木的状态之中。对我来说最大的意义既是控制它们从而感到清晰·满足。忽略现实的意义，将一切意义转移到幻想的世界当中，从而达到逃避现实的目的，为不去努力找到很好的借口。我一直觉得自己很伟大，如果没有这些症状的话会做的很好，可以在现实中获得理想的成绩。可是我并没有在现实世界中付出过努力，而是将精力放在构筑那个内心幻想的伟大人格上，放弃与真实世界主动积极的交流，放弃自我真实的感受，从而达到维护幻想人格的统一，获得虚幻的满足，从而进一步逃离现实。形成恶性循环。从中可以看到这种病态的直接原因即自欺欺人，或许只是在自欺而没有能够欺骗了他人。由于与世界缺乏真实的交流，从而不能客观的理解世界，应对生活的办法即是通过想象歪曲真实达到我们想要的效果。我们一直生活在无意义虚无的世界里，一切看起来都是非常不稳定的，与人交流时我会感到紧张，不知所措，我并不会努力去了解他人真实的意图，而是通过想象去歪曲意图。与真实世界之间隔着想象这张保护内心幻想人格的网。当我明确了问题所在之后，我就试图去解决，去驱除掉这张网。首先我想到这张网是如何形成的。对于一个正常人来说，他与现实之间是一种畅通的关系，中间想像这个过程几乎影响歪曲不了他与现实世界的交流。为什么我会形成这张网呢？我想到了现实给过我的伤害以及现实的不如意。但是由于自我的模糊，我不能确定哪些是真正的伤害和不如意。但是每次去想总有一些事情呈现出来，但是只是一些零碎的画面其中并没有包含引起伤害的情感，我想这是因为想象的作用将真实的回忆割裂成碎片从而达到消除痛苦情感的目的。是否只通过伤害即能形成这张网，在我身上是否还存在其它的原因。我试图从性格入手去了解这些原因。首先我想到从小就喜欢幻想，将自己想象成无所不能的英雄，即热爱幻想，那时候经常做梦梦到自己可以像武侠小说里讲的英雄一样飞来飞去，无所不能。其次我对问题的认识从来不去深究浅尝辄止，永远都是似懂非懂，了解一些剩下的用毫无根据的想象取代对事务的深层次认识。欺骗 很少真诚的表现内心真实的感觉，总是以对抗或者应付的态度去与人交流缺乏坦诚相见的勇气。很明显我是软弱的，一直以来我都没有为了所爱的值得追求的付出过努力，得不到之后转向抱怨现实抱怨命运抱怨那个强迫症表现的借口。
伤害 软弱 欺骗 爱好想象 浅尝辄止 这之间是否形成一种足以造成强迫的关系。没有人想要受到伤害，每个人都在避免受到伤害，如果一个坚强的人受到伤害他可以挺过去，而对于一个软弱的人来说伤害可能成为致病的打击，不可忽视欺骗在致病中所起的重要作用，没有欺骗的性格想象就无法完成歪曲现实这一目的。一个人在受到伤害而又本身软弱无力面对时只能通过逃避，而恰巧此人又善于欺骗而且耽于想象，这样他就可以通过想象去弥补现实的创伤，以一种虚假的欺骗的想象中的人格统一去代替真实人格的分裂，从何摆脱现实的痛苦。是否可以形成这样一个结论，如果一个人具有以上几种性格同时伤害足以使他无力面对就会形成强迫症状。
根据上述形成的观点是否可以从中寻找到解决强迫问题的方法。强迫症患者不会承认自己是软弱而且善于欺骗的，就如我来说总会给自己找各种借口去逃避真实，通过对内心幻想人格的构建摆脱自身存在的顽疾。如何打碎幻想人格是治疗强迫走出的第一步，唯有迈出这一步才能看到自身存在的问题，而最难的也许就是这一步。虽然我已经意识到了问题之所在，可是仍然没有足够的勇气去面对它，一旦面对 内心那个幻想的伟大人格将被彻底击碎，我不知道那是一种怎样的感觉，是否会是完全的失去信心，陷入深深的绝望之中。我突然想到上述的担心完全是多余的，虚假的想象带来的只是虚假的意义，而真实的意义只存在于真实之中。支撑存在的价值也只存在于现实之中。可以增强勇气去面对真实的一个办法即通过现实的成就肯定自我的价值，从而有勇气去消除幻想人格的影响，也许这两个过程是同一的，其实每个强迫症患者都在现实中有其存在的价值，只是我们只是在想像从而很难也很少感知到真实的意义。不过意义依然存在。虽然它很微弱，虽然你很难感知到，但是你并非真的感知不到，你依然能够确认它的存在，只是想象将其埋没了但是从未将它消除。你可以问问你身边了解你的人，如果他是客观的，从他们口中你更能感知被想象埋藏起来的意义。当然除了存在的意义以外，我们身上确实存在着致病的缺点，所以应该坚定一点去克服存在的问题，制定合理的目标并坚持实施，从中可以创造出意义，也许想象可以埋没一些意义，但是我相信当意义足够强大时便可冲破想象这张网从而感受到真实的现实。其实想象中的意义与现实之间的意义存在着一种较量，如果想象中的意义大于现实中的，则患者会继续停留于想象当中，反之患者则会选择现实。所以要通过消除幻想的意义增强现实的意义两方面入手。
曾经我一直以为没有了这些症状自己会无所不能，直到现在这些想法仍然影响着我。可是我很明显感觉到真实是真实的，真实有真实的规律，真实不是消除症状就可以改变的。强迫的消除不会让你达到理想只会让你明确你的能力。你的真实。你真正想要的，你真正的困难，真正的理想。消除强迫其实只是消除了一个借口，消除了影响现实与自我的那张想象的网。
此时我感到自己内心的虚弱，我渴望听到客观的评价又恐惧与那些评价，我不知道是否会有勇气认真的说出”请你客观的评价一下我“我不知道他们会怎么说，真实虽然诱人可是又是如此令人恐惧。我不知道这个问题会等到什么时候问出来，不过我可以感受的到它对于我的意义。
我们可能有着相似的经历，有着相似的性格，所以我们都选择了用强迫这个借口去逃避生活。我们几乎都在抱怨命运的不公，可是却没有人为之而努力，真正努力的人不属于我们。对于我们来说希望变得可有可无，努力变得毫无意义，自我变得模糊不清，而改变此种境况只有一种方法努力，真实的现实的努力。也许你很难界定什么是真实的努力，它是指让别人看出来你是努力的，为了它你放弃了可以做其他很多事情的机会时间，为了它你在坚持，为了它你可以忍受各种痛苦，为了它你可以放弃内心的幻想。通过真实的努力我们可以窥见自我的真实的想法 意志 能力 能够发现自己的界限，而这又与幻想伟大人格是矛盾的，在幻想中我们无所不能，一切变的轻而易举，而现实中我们是如此软弱无力，所以我们害怕真实的努力，因为它会摧毁幻想的人格，面对真实的自我，所以决定去努力而且坚持去努力对于一个强迫症患者来说需要拥有很大的勇气，一旦真正的去努力并不断的坚持就能摆脱强迫存在于真实之中。我们很容易感受不到最初设立的目标的意义，总是在寻找真正有”价值“值得去努力的事情，所以我们不能坚持时会对自己说这样的坚持没有意义，因为目标本身就不是我真正想要的，因为我们善于欺骗，所以这样一想我们就轻易的放弃了，我们很难或者根本无视真正的坚持的意义。可是我们真的觉得最初坚持的是没有意义的吗难道放弃之后不会又重新想起再次去做吗，答案是”会“。于是我们又一次重头开始又一次在迷茫中放弃。循环反复，可是我们依然不肯承认现实，”自己做不到“，依然骗自己那不是自己想做的，或者因为强迫这个借口所以我做不到。我们缺乏面对自我的勇气，所以只能求助于强迫来达到内心强迫虚假的安宁。
当我们去了解构成性格的各种因素直接的联系时，我们会发现，优良的因素之间存在着必然的联系。真诚 勇敢 善良 等各种优良的品质其实是互相依靠的。一个人真诚的人必然是勇敢的，因为他不会欺骗自己，而真诚同样需要勇敢支撑，如果经受不起打击则会选择逃避，从而不真诚。善良来源于真诚的交流，源于对事物对人真实的不带偏见的认识。善良是在真诚和勇敢的品质上发展起来的。强迫症患者没有理解到现实中这些品质的意义，对强迫症患者而言这些意义只存在与想象中的那个伟大人格才具有，而自己与想象的距离只是因为强迫所以无法达到。
他们不愿意在现实中发展自己的这种品质，反而试图努力去消除强迫从而获得这些品质。不断的通过妄想逃避现实来提高自己的价值。任何人都需要肯定，都需要感受到存在的价值，强迫症患者亦然，可是强迫症患者将价值从现实中抽离从而凝结与想象中的幻想人格，他们在寻求自我肯定的道路上走上了错误的方向。唯有将其引向正确的道路才能逐渐摆脱强迫的影响。
强迫症患者由于自我是模糊的，很难分辨出真实与虚假，患者生活在片段的生活当中，强迫的幻觉将生活分割成意识中互不相关的段落，总是用凌乱的思维情绪打断真实的情感，思维处于一种极端的状态之中，往往会有非此即比的观念，不能让内心达到平衡，总是在怀疑，急需要给一件并事情赋予其并不具有的意义。由于怀疑所以便会以一种病态的方式不断重复一种没有意义的过程从而形成病态的强迫，这都是因为无法感知真实完整的生活造成的，这既是一种逃避的方法。一旦生活意识连贯起来患者会发现真实的自我，从而完全击碎幻想中的伟大人格。所以患者本身而言处于极其矛盾的状态之中，即想感受真实，又想维护幻想人格的。而两者不可兼得而患者又没有足够的勇气做出选择，所以这种矛盾的状态会长期存在，在这种矛盾中消磨微弱的意志使其变得更加微弱，更加没有勇气做出选择，形成恶性循环。其实真实依然存在，存在于这些凌乱的思维情绪的后面。患者依然保持着行为的统一性。只是患者无力去感受没有勇气承认。可以记录下来自己一天的行为不去顾及产生怎样的念头，只是去关注行为，持续一段时间你会发现那个统一的你，那个真实的你。发现之后即是接受，而这一阶段需要极大的勇气，由于幻想中自己是无所不能的，可是现实并非如此。我们有这样那样令自我感到难堪的会影响幻想中人格统一的缺点，所以即使真实存在于此可是我们很容易采取对它完全忽视的态度，继续逃避在幻想的人格之中。如前面讨论过的价值的选择。患者在强迫与现实之间作出的选择取决于付出与收获之间的关系，由于认识不到真诚的面对现实的价值，而面对现实需要付出极大的努力，所以这种想要改变的愿望变得软弱无力。然而在幻想中一切变的轻而易举，随意将自己幻想成伟大的人，所以如果没有充分的认识现实的意义，就很难做出摆脱强迫的决定。减少付出代价增加收获成本即同于增加现实意义减少幻想的意义。可是就目前而言我始终没有发现一条捷径迅速摆脱强迫的干扰。所以我决定不再妄想着会轻轻松松摆脱强迫，真正的摆脱需要勇气需要极大的努力付出。这是一个艰难的过程，不会在轻轻松松间突然顿悟。如果不肯去努力而只是消极的等待继续逃避在妄想之中不会有任何好起来的希望。
总之患者将存在的价值放在幻想的伟大人格上，通过各种借口逃避真实的会影响到幻想人格的统一的生活。所做的所谓的努力也是为了这个目的。 |
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发表于 2011-1-22 15:41:57
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