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得上强迫症有六年了，在论坛里也混了四五年。曾经绝望过，曾经无法相信自己会有未来。而这一切都渐渐的过去了。因为现在强迫症对生活的影响不是很大，所以来论坛里也少了。
从开始看森田先生的著作，接触森田疗法。到后来知道了中国强迫症援助站。有很多时间我是看WITHBOY的文章坚持过来，并慢慢想通的。
很感谢WITH不求回报的为我们ocdcner的幸福而付出的努力，也很羡慕他的天赋，能自己走出强迫的沼泽，并成为我们的领路人。
WITH的文章论坛里都有，这次我整理了部分WITH对论坛里朋友回复的内容，希望能给ocdcner一点启发。让朋友们感受到一种正面的积极的东西。更加勇敢充实的去生活。
（如果管理员觉得这个帖子不合适的话，欢迎指正）
另外祝大家新年愉快，每个人2011年都能得到属于自己的幸福。
一下是收集的WITHBOY的回帖内容。
明天对我是很重要的一天，也许我是个平凡的人，或者我是个不平凡的人，都更加需要勇敢的去面对！
我一直在看着而已，，不想说话~~~~
做任何事，只要自己觉得对的，就不要害怕
你只是太没安全感了，太怕了。
去勇敢的面对，不要回头，用行为改变自己的恐惧。
如果人生有那么多不确定因素，很多事情是人们自己无法改变的。
既然无法改变就不是你的错，
既然你没错就去努力的生活就行了，面对自己心里恐惧、心里的不安全感，要向它们说不。
只上缺乏安全感，并不一定都老实。
主要是缺乏安全感造成的强迫观念，你应该克服那种恐惧，看看中国式自然疗法
有些轻微的对生活、对社会的恐惧情绪，可以克服它们，，树立起自己的勇气，不要害怕。看看本站的自然疗法。
没有必要对无性的欲望恐惧成那样，想知道世上真正的爱情是否可以与性无关也无非是你自己寻找安慰、追求安全感的想法而已。什么情况都有，但是答案的与否对你并不重要，重要的是直面事实，克服恐惧感。
楼下的，你相信明天的生活会更幸福，更美好吗 。
Withboy：谁都没法肯定，说相信也是种安慰吧。。
这个是身体和心理共同造成的，你应该增加锻炼，增强自信，从身体和心理同时来调节自己。
看看本站的中国自然疗法,会有帮助的
做错也好，错过也好都没关系，
每天都要站在自己前面，超越自己！
这些日子自己真的有进步了，真的很高兴！！！
加油哦，努力生活~~~恐惧算个什么玩意，什么都别怕，为所当为，心中无愧就是了！
喜欢的女人可以遇到好多，讨女孩子喜欢的男人真是矛盾啊~~哈哈
人的欲望是无限的~~大多男人总是希望美女越多越好~`
但是如果你真的打算和她结婚了，就用责任约束自己的欲望吧。~~~
不用自卑和想不开，也不要看不惯别人的所作所为。每个人的生活方式都有其理由，只有你到了他的位置上才会理解为何会这么做。
万事万物都在缘份中相联系，相分离，最终都会归于尘土。你会遇到属于你自己的缘。
勇敢的去生活，人活着并不一定是为了超越别人、和别人比较。每天超越自己，你可以不强大，但是每天都在努力的站在自己的前面。
勇敢的去生活，祝福你
是没有安全感而已，看看本站的中国式自然疗法
不用害怕，安心的听听音乐，看看搞笑的电影，睡一觉。明天起来后让自己越来越勇敢。
不要想得太多，每天去做自己该做的事，放开一些，每天多做些事。
看看本站的自然疗法~``
不要为了需要女朋友而去找女朋友，要为了需要朋友去女性朋友才能成功，好好理解吧
楼下的谈过几次恋爱？
又是一个新的学期，开心一点~`努力一点，收获多一点
正常的生活是如何就要去如何做,不管心里的安全感如何
或许你再长大点会知道，默默的单恋感觉是最纯洁、最美好的感觉。
很多东西，得不到比得到好~
看看本站的文章，一定会有希望的
郁闷不要紧，但千万不要害怕！
勇敢的去生活~•
不要去平抚自己的恐惧，否则越来越恐惧。而是应该让它自己消失，咬牙坚持过去！
勇敢些，世界上没有那么多担心和害怕的事，恐惧是虚伪的！
去过自己的生活，努力“：）
学会微笑，微笑就是最好的武器。
学会忍耐，忍耐就是理智的态度。
如果你好了或者强迫症影响不到你的生活了 那么你最想做或者最想给自己的一个目标是什么？
在某个领域取得成就吧
没事的，，加油尽力而为，命里有时终须有。
所谓为事在人，成事在天，聪明的和厉害的都不如运气好的，有些事别太放在心上。有些看似随意的错误却是注定无法避免的。
学会在每天的生活中想开和放开，是成功的开始
人本身就有社会交往的需求，鼓起勇气让自己正常的、按照自己需求的去和他人交往。
你会有朋友，恋人的。
努力，把自己的扭曲的执着放到脚踏实地上来。
与其不停的给自己创造安全感，不如让自己什么都不怕。
我会觉得有阳光的天气心情更好，下雨天如果和喜欢的人打交道，心情也会很好。
楼下的喜欢喝什么饮料？
不要什么事都因为害怕别人的看法而迁就自己...
ocder是越没安全感的人自我矛盾越大
在纠缠于想的时候，就告诉自己不要再纠缠上一秒的事。
勇敢的生活，克服缺乏安心感的强迫思维模式。
随便你干什么，不要畏畏缩缩的面对任何事。告诉自己：我虽然恐惧，但是我就是敢去作为。虽然思想想去纠缠，但是就是要放下上一秒的事去为所当为现在想做的事！
每天超越的对象都是你自己，每天都要比昨天的自己进步一点点，何必一定要回复呢？
不要太追求心里的安全感和完美感，
勇于承担事实，事实就是什么都可能，也是存在缺陷非完美的。
勇敢的走下去，不要纠缠于往事，甚至是上一秒的恐惧和不快。
时间和勇敢带给你的，将是珍贵的礼物。
总的意思就是改变你能改变的，放弃你不能改变的。
事实为真，依事实而行
学会多笑,学会宽容~`
好好的去生活,未来之事到时再说!
论坛里的朋友：大学里就像围城，外边的人可能觉得里边很精彩，其实也就是那么一回事情 什么地方都不是什么天堂
WITHBOY: 出来也一样,所以不用太过敏感,努力过好现实的每天.
症状好了，朴实的生活就是你的归宿，不需要在疑问什么，世界上的事情不可能你全部知道答案。
我有时候也觉得自己的话没有意义，还请大家多多关注论坛上的患者，多多回帖。
没事,工作无非是起到一点作用而已,普通人都有很多种作用,所以你可以轻易胜任的.
的确,培养个人才很耗时间,而且未必留得住.
努力的生活,找到生活的乐趣.
一步步用生活改变自己的人格吧
慢慢的改变自己的性格,全心生活。
很多人都承受着痛苦和不幸,但是你得相信未来总会有希望,因为事实如此.
专一的学习,把一样东西学好才能学其他的哦
在深夜独自一人安静下来的时,总会感到自己的本性..
没有时间和生活,症状无法解决,时好时坏,反复的是必然的.
但是自然的心会慢慢让它变淡
很久没来写日记了，一个20多岁的男人本来就是很忙的。收入的确慢慢开始多起来，但是花起来也是眼睛都不眨下~。长辈们都在告戒存钱买房、结婚，可惜我每个月总是一文不剩。因为我高兴，也因为每个人一生中年轻的这段岁月，只有10年。。。
好好锻炼下自己，别丧气！
生命中有苦恼，也有美好和可爱之处。
难受和快乐都是生活中的事物，去做自己喜欢做的事，全心生活。
总之，不要解决症状了，去生活，找到专心生活的乐趣，去做你喜欢做的事。生活是自然的一部分，能慢慢化解你的症状。
要去操作注意力,而是不去解决症状,去为所当为全心生活.
暂时想通了你会觉得好了，其实并无所谓什么好了，只是放弃了解决.
童话大王——郑渊洁
我小时候就喜欢看他的书，，看了很多年了。
看书也是种缘分
白客很有意思，我觉得这种文章很适合觉得失落的ocder看
主要是个自我控制力的问题,
一方面,不要接受安逸的想法,要记住,想不一定就是做,你想偷懒,但是不一定事实上就要去偷懒.
还有一方面,你的思维诱惑着你去想,那些开心和丰富多彩的事和枯燥的学习比较起来,当然是前者动人.
但是这种诱惑,你的内心不用强行压制,也不用行为强行克制,想归想,做归做.
思想上顺其自然,行为上为所当为,诱惑会慢慢变淡,然后消失。 |
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发表于 2011-1-22 00:05:07
楼主