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发表于 2011-1-23 08:42:39
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你好,从小生活在充满是非评判的成长环境中,让你变的很敏感、自卑,心中充满了不安全感,在你的人际交往和日常生活中不经意间就流露出来。做事情就猥琐,对他人的看法和评价也很敏感,渴望得到他人的好的看法评价,但是又害怕自己表现不好,反而连话都不敢说了。
现在你要做的就是,不去排斥这些想法和情绪,事情都是有因果的,过去的经历让你现在有这些想法也是很正常的,但是你要保持觉知,意识到是自己受过去心智的控制,当下其实也不会发生什么,允许这些想法的存在,该做什么还是做什么,相信慢慢会走出来的。 |
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